bienestar
Operación Post Vacacional (OPV)
Después de las merecidas vacaciones de verano, es conveniente poner a punto nuestro organismo, con ejercicio y una dieta adecuada, con el fin de prepararnos para el otoño e invierno, época del año en que nuestras defensas pueden bajar … Leer más
3 diferencias entre Yoga y Pilates
No hay nada mejor que el Yoga y el Pilates, o la combinación de ambos, el «Yoguilates».
