Los mejores remedios para el Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) 
Gana la batalla a la celulitis con aceites naturales La celulitis es una parte de la...
Aceite de Neem: conoce sus propiedades para la salud, cabello y piel. El neem, a pesar de ser originario del subcontinente indio, tiene una amplia historia de uso como remedio popular en todo el mundo. Además, su aceite se ha utilizado para tratar afecciones de todo tipo tanto cosméticos como salud general.
El aceite de neem es rico en ácidos grasos, como los ácidos...
¿Cómo revitalizar la piel en tiempos de pandemia? 
Pieles enfadadas ¿Por qué ocurre y cómo solucionarlo? Ahí van unas preguntas que quizá te has planteado: ¿Alguna vez te has puesto un producto...
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PONTE AL DÍA EN DEPORTE
En este apartado hablaremos sobre las novedades en actividades deportivas, os daremos consejos para entrenar el cuerpo, ¡más y mejor!, y hasta os acompañaremos en la aventura de convertirse en un atleta aficionado o profesional.
HICT o Entrenamiento de fuerza en casa
Para un entrenamiento de fuerza en casa puede ser el HICT Training en los que se usa el peso corporal como resistencia. ¿Queréis saber más?
El magnesio y sus beneficios para el deporte
El magnesio contribuye al proceso de división celular y es un aliado para deportistas
CONSEJOS DE BELLEZA
Belleza es algo más que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¿Cómo? En nuestro blog de bienestar te enseñamos desde la aplicación de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicación de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias holísticas, fitoterapia, tratamientos estéticos y personalizados varios. Y mucho más..
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SALUD Y CUIDADOS
El cuidado del cuerpo es una inversión hacia nosotros mismos. Sentirnos y vernos bien externamente hace que internamente se eleve nuestra autoestima, la felicidad interior y nuestro bienestar general. Desde aquí os mostraremos como cuidar el organismo, para la salud óptima..
Tendencias tecnológicas para la Sociedad post pandemia COVID-19
Sociedad post pandemia COVID-19. Desde wereables a desinfección de microespacios hasta aparatos para medir temperatura. ¿Qué más?
7 consejos para tratar la inflamación crónica
La inflamación crónica no es una enfermedad por sí misma. Es un irritante causado por alguna causa. De ello hablaremos en el post de hoy
¿Cómo usar las mascarillas protectoras correctamente?
¿Cuánto tiempo podemos utilizar las mascarillas protectoras de un solo uso? ¿Qué pasa si las reutilizamos, es peligroso?
Diferencias entre cansancio y fatiga física y/o mental
Es importante conocer las diferencias entre cansancio y fatiga. De ello hablaremos hoy en este post
Propiedades de la Miel de Manuka
Las propiedades de la miel de Manuka lo convierten en un excelente complemento natural para la salud y belleza. ¿Pero realmente es cierto?
ÚLTIMAS NOTICIAS
Los mejores remedios para el Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP)
El síndrome del ovario poliquístico (SOP), también conocido como anovulación hiperandrogénica (AH) o síndrome de Stein-Leventhal, es uno de los trastornos endocrinos más comunes que afectan a las mujeres en edad reproductiva.1,2 Se estima que el SOP afecta del 4 al 10% de las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo1, lo que supone una carga significativa para el sistema de salud. ¿Qué es el síndrome del ovario poliquístico (SOP)? Es un trastorno endocrino complejo que implica exceso de andrógenos (hiperandrogenismo), irregularidad menstrual y ovarios poliquísticos.1 Además, se caracteriza típicamente por altos niveles circulantes de ciertas hormonas (como testosterona, androstenediona u hormona luteinizante), así como 12 o más folículos de entre 2 y 9 mm de diámetro en cada ovario y/o un volumen ovárico que supera los 10 ml.1 La presentación clínica del SOP puede variar; de hecho,
Gana la batalla a la celulitis con aceites naturales
Los productos naturales se han utilizado durante muchos años en diversas culturas para tratar y combatir diferentes afecciones, desde reducir la ansiedad y el estrés hasta ayudar a la sanación de heridas y tratar la celulitis. Esto último está cada vez más de moda gracias a la cosmética ecológica. La celulitis es una parte de la piel que se ve abultada o con hoyuelos, esto se debe a que se acumulan bultos de grasa debajo de la piel; más comúnmente se forman en las caderas, las nalgas, los muslos y el estómago. A pesar de lo que comúnmente se cree, la celulitis no aparece solamente en las personas con sobrepeso, sino que la genética tiene un papel muy importante. Como afección de la piel, no es dañina ni grave. Por lo tanto, muchas personas eligen simplemente dejarla en paz. Por
Aceite de Neem: conoce sus propiedades para la salud, cabello y piel.
Artículo escrito por Alaitz Anabitarte El neem, a pesar de ser originario del subcontinente indio, tiene una amplia historia de uso como remedio popular en todo el mundo. Además, su aceite se ha utilizado para tratar afecciones de todo tipo tanto cosméticos como salud general. El aceite de neem es rico en ácidos grasos, como los ácidos linoleico, oleico y palmítico, que ayudan a mantener una piel sana. Piel bonita cuidada con Neem Por ello, se utiliza en una gran variedad de productos de belleza como cremas para la piel, lociones corporales, productos para el cabello y cosméticos. En el cuidado para la piel, el aceite de neem principalmente se emplea para: tratar la piel seca y las arrugasestimular la producción de colágenoatenuar cicatricesreducir heridastratar el acnéminimizar las verrugas y los lunares El aceite de neem también se puede
¿Cómo revitalizar la piel en tiempos de pandemia?
La pandemia del coronavirus ha reforzado nuestros hábitos de higiene personal y las medidas sanitarias para evitar los contagios por contacto. El distanciamiento social ha sido una de las medidas adoptadas por casi todos los gobiernos, en tanto que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha impulsado el constante lavado de manos. No obstante, esta última acción puede resultar dañina si se realiza con demasiada frecuencia. Aliviar sequedad en las manos por gel desinfectante Diversos especialistas han indicado que el uso abusivo de desinfectantes con alcohol genera irritaciones y picazón en la piel. El alcohol es capaz de destruir el recubrimiento lipídico del virus hasta desactivarlo, provocando resequedad en la zona. Además, elimina la capa natural de sebo que protege la piel. Aunque eliminar el gel desinfectante de nuestras vidas no es una opción por ahora, hay formas
Pieles enfadadas ¿Por qué ocurre y cómo solucionarlo?
Mascarillas anticovid, estrés, contaminación, y muchas razones más han hecho que haya un aumento en los casos de pieles con rojeces, resequedad, que se calientan, con brotes... Las expertas lo llaman pieles enfadadas. En este post hablaremos de ello Ahí van unas preguntas que quizá te has planteado: ¿Alguna vez te has puesto un producto cosmético y has notado cómo tu piel se ha puesto roja inmediato? ¿Se te activan las mejillas con el cambio de temperatura? ¿Te pones nerviosa y tu piel no sabe ocultarlo? !Tranquila, no estás sola!. Como dice Catalina Narváez, directora de educación de Aromatherapy Associates: "Las pieles son fieles testigos de las emociones que tenemos en nuestro interior y, ahora, estas emociones están muy alteradas". Pieles enfadadas ¿Porqué? La continua incertidumbre, sumada a posibles afecciones que pudiéramos ya traer con nosotros, está provocando que los casos con hipersensibilidad
Niksen, el arte neerlandés de no hacer nada
Primero estaba Hygge, y ahora desemboca esta nueva "corriente" conocida como niksen, una filosofía holandesa simple para cualquiera que busque reducir la velocidad, relajarse y soñar despierto. El niksen —el poder de la pausa— es la contradictoria respuesta neerlandesa a prácticamente cualquier problema. Visto así, suena bien. Y cuando comienzas a practicarlo. Mejor que mejor. NIKSEN, el libro, sus consejos y cómo leerlo Y para ello, nada mejora que la lectura del libro con el nombre de cabecera que acaba de desembarcar en España. La estructura del libro es interesante, con un estilo de escritura divertido, agradable de leer e informativo. Realmente hay algo para todos. Un montón de consejos y tareas de la vida real, hechos e investigaciones científicas e historias personales del autor en el medio. ¿Sabéis como lo leo a veces? Abriendo una página cualquiera y