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PONTE AL DÍA EN DEPORTE
En este apartado hablaremos sobre las novedades en actividades deportivas, os daremos consejos para entrenar el cuerpo, ¡más y mejor!, y hasta os acompañaremos en la aventura de convertirse en un atleta aficionado o profesional.
HICT o Entrenamiento de fuerza en casa
Para un entrenamiento de fuerza en casa puede ser el HICT Training en los que se usa el peso corporal como resistencia. ¿Queréis saber más?
El magnesio y sus beneficios para el deporte
El magnesio contribuye al proceso de división celular y es un aliado para deportistas
CONSEJOS DE BELLEZA
Belleza es algo más que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¿Cómo? En nuestro blog de bienestar te enseñamos desde la aplicación de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicación de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias holísticas, fitoterapia, tratamientos estéticos y personalizados varios. Y mucho más..
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SALUD Y CUIDADOS
El cuidado del cuerpo es una inversión hacia nosotros mismos. Sentirnos y vernos bien externamente hace que internamente se eleve nuestra autoestima, la felicidad interior y nuestro bienestar general. Desde aquí os mostraremos como cuidar el organismo, para la salud óptima..
Tendencias tecnológicas para la Sociedad post pandemia COVID-19
Sociedad post pandemia COVID-19. Desde wereables a desinfección de microespacios hasta aparatos para medir temperatura. ¿Qué más?
7 consejos para tratar la inflamación crónica
La inflamación crónica no es una enfermedad por sí misma. Es un irritante causado por alguna causa. De ello hablaremos en el post de hoy
¿Cómo usar las mascarillas protectoras correctamente?
¿Cuánto tiempo podemos utilizar las mascarillas protectoras de un solo uso? ¿Qué pasa si las reutilizamos, es peligroso?
Diferencias entre cansancio y fatiga física y/o mental
Es importante conocer las diferencias entre cansancio y fatiga. De ello hablaremos hoy en este post
Propiedades de la Miel de Manuka
Las propiedades de la miel de Manuka lo convierten en un excelente complemento natural para la salud y belleza. ¿Pero realmente es cierto?
ÚLTIMAS NOTICIAS
Vitamina C y COVID-19
La deficiencia de vitamina C en personas con infecciones respiratorias es muy frecuente. Esto ha llevado a los investigadores a pedir que se analicen los niveles en pacientes con Covid-19, así como considerar su suplementación por vía intravenosa u oral. Investigadores del Reino Unido, Nueva Zelanda y EE. UU han confirmado, según un estudio, que la deficiencia de vitamina C sérica (≤11 μmol / l) en pacientes hospitalizados con COVID-19 es común. Por ejemplo, uno de los estudios realizados en Nueva Zelanda encontró que los pacientes con neumonía tenían un nivel más bajo de vitamina C en comparación con los controles sanos. Es más, los pacientes que permanecían en la UCI tuvieron deficiencias aún más graves. Por otro lado, un estudio de Barcelona encontró que 17 de 18 pacientes con COVID-19 en la UCI tenían deficiencia de vitamina C.
5 Cuidados de la piel con mascarilla, acné y maskné
Cuidados de la piel con mascarilla, acné y maskné por Equivalenza. La piel necesita nuevos cuidados. Más en el post
Suplementos beneficiosos para la tiroides hipoactiva
la tiroiditis de Hashimoto se trata de la causa más común de hipotiroidismo (glándula tiroides hipoactiva) en los países desarrollados
El mejor colágeno de la historia
Bautizado como "el mejor colágeno de la historia" y alabado por la prensa internacional, Ancient + Brave se ha convertido por derecho propio en el colágeno Nº 1 de ventas en Harrods.Sin embargo, Ancient + Brave es mucho más que eso. Hablamos de una marca de belleza que cuenta con suplementos alimenticios a base de colágeno o aceite 100 % puro de coco, que aboga por un estilo de vida saludable. Fundada en Gran Bretaña por Annelie Whitfield, antigua doble de Hollywood y naturópata, junto a la abogada y empresaria Katie Prince, Ancient + Brave es símbolo de sostenibilidad, pureza y fuerza.Sus suplementos alimenticios, de la más alta calidad y provenientes de fuentes sostenibles, representan una nueva generación de productos de bienestar, para mejorar la actividad cerebral, así como el estado del cuerpo y la belleza (piel, uñas cabello...).Dentro de Ancient + Brave encontraremos mezclas (colágeno + extractos botánicos orgánicos), suplementos alimenticios a base de colágeno hidrolizado de tipo
7 Consejos para cuidar los pies en invierno
Los pies son una de las partes más bonitas y sensuales de nuestro cuerpo, pero también una de las más olvidadas. En cuanto a su cuidado, por ejemplo. Aunque no solemos cuidar los pies en invierno ...... En verano lucen más por el calzado descubierto, sobre todo las mujeres, pero con la llegada del invierno, desaparecen de la vista bajo los calcetines o medias. Durante el invierno dejamos de mostrar nuestros pies, pero no por ello hay de dejar de cuidarlos. Son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo; nos sujetan, nos mantienen firmes y permiten nuestra movilidad, de ahí la importancia de vigilarlos y mimarlos, sea la época que sea. Además, con el frío los pies sufren especialmente y es ahora cuando pueden aparecer sabañones, dermatitis o sarpullidos. Os puedo asegurar de que hablo, porque yo
Recomendaciones que debes conocer antes de realizarte una rinoplastia
¿Es conveniente una rinoplastia? Las inseguridades físicas generan trastornos emocionales en al menos un 50% de la población, ante esta problemática, acuden a centros estéticos para mejorar o perfeccionar esos pequeños defectos en el rostro o cualquier otra parte del cuerpo. Actualmente, la rinoplastia es una intervención quirúrgica que tiene una alta demanda. Operarse la nariz por motivos estéticos se ha convertido en una necesidad para muchos. No obstante, antes de realizarse una cirugía estética es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones para que la cirugía pueda ser llevada a cabo con éxito. Define tus necesidades Lo primero que debes hacer es observar tu nariz y definir cuáles son los cambios que quieres realizar. Esto es importante porque a la hora de acudir a consulta, debes ser transparente y comunicativo con el cirujano plástico que llevará a