SER FELIZ ES URGENTE

SER FELIZ ES URGENTE

Hoy he tenido el placer de charlar con la Dra. Cristina Martínez, doctora en Psicología cum laude, (con más de veinte años de experiencia clínica en el ámbito público y el privado), para hablar sobre su nuevo libro que justo … Leer más

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Dopamina, Endorfina, Oxitocina y Serotonina

Hay ciertos químicos naturales del cuerpo que producen felicidad, se conocen como ‘El cuarteto de la felicidad’: Dopamina, Endorfina, Oxitocina y Serotonina ¿Pero? ¿Sabéis cómo activar estos químicos naturales para sentiros mejor? De todo ello hablaremos en este post. Sobre … Leer más

atracón de comida

Atracón de comida ¿Es un trastorno?

En los últimos meses, mucha gente ha acudido a mi consulta con este “problema/Pregunta”. ¿Es el atracón de comida, un trastorno alimentario? Y en la mayoría de las veces me decanto por opinar afirmativamente. Cada caso es particular y debe … Leer más