Cómo Combatir la Astenia Otoñal: Consejos para Mantenerse Animado y Saludable
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Las enseñanzas del fakir por ramiro calle
En este post hablaré sobre una obra de narrativa espiritual para aprender a cultivar nuestra mente y alcanzar la paz interior. El autor, Ramiro Calle, pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología … Leer más
SER FELIZ ES URGENTE
Hoy he tenido el placer de charlar con la Dra. Cristina Martínez, doctora en Psicología cum laude, (con más de veinte años de experiencia clínica en el ámbito público y el privado), para hablar sobre su nuevo libro que justo … Leer más
Dopamina, Endorfina, Oxitocina y Serotonina
Hay ciertos químicos naturales del cuerpo que producen felicidad, se conocen como ‘El cuarteto de la felicidad’: Dopamina, Endorfina, Oxitocina y Serotonina ¿Pero? ¿Sabéis cómo activar estos químicos naturales para sentiros mejor? De todo ello hablaremos en este post. Sobre … Leer más
Atracón de comida ¿Es un trastorno?
En los últimos meses, mucha gente ha acudido a mi consulta con este “problema/Pregunta”. ¿Es el atracón de comida, un trastorno alimentario? Y en la mayoría de las veces me decanto por opinar afirmativamente. Cada caso es particular y debe … Leer más
Tendencias tecnológicas para la Sociedad post pandemia COVID-19
Sociedad post pandemia COVID-19. Desde wereables a desinfección de microespacios hasta aparatos para medir temperatura. ¿Qué más?
7 consejos para tratar la inflamación crónica
La inflamación crónica no es una enfermedad por sí misma. Es un irritante causado por alguna causa. De ello hablaremos en el post de hoy
¿Cómo usar las mascarillas protectoras correctamente?
¿Cuánto tiempo podemos utilizar las mascarillas protectoras de un solo uso? ¿Qué pasa si las reutilizamos, es peligroso?
Diferencias entre cansancio y fatiga física y/o mental
Es importante conocer las diferencias entre cansancio y fatiga. De ello hablaremos hoy en este post
Propiedades de la Miel de Manuka
Las propiedades de la miel de Manuka lo convierten en un excelente complemento natural para la salud y belleza. ¿Pero realmente es cierto?
Usos del Aceite de Pachuli
En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar ansiedad, insomnio y otros problemas
Cannabidiol, CBD o Cannabis como medicamento
Cannabis, cannabidiol, CBD, cáñamo y marihuana para usos medicinales
¿Qué diferencia hay entre ellos? ¿Están permitidos?