En este post hablaré sobre una obra de narrativa espiritual para aprender a cultivar nuestra mente y alcanzar la paz interior. El autor, Ramiro Calle, pionero del yoga y el orientalismo en España, es un gran especialista en meditación, psicología … Leer más
Hoy he tenido el placer de charlar con la Dra. Cristina Martínez, doctora en Psicología cum laude, (con más de veinte años de experiencia clínica en el ámbito público y el privado), para hablar sobre su nuevo libro que justo … Leer más
Hay ciertos químicos naturales del cuerpo que producen felicidad, se conocen como ‘El cuarteto de la felicidad’: Dopamina, Endorfina, Oxitocina y Serotonina ¿Pero? ¿Sabéis cómo activar estos químicos naturales para sentiros mejor? De todo ello hablaremos en este post. Sobre … Leer más
En los últimos meses, mucha gente ha acudido a mi consulta con este “problema/Pregunta”. ¿Es el atracón de comida, un trastorno alimentario? Y en la mayoría de las veces me decanto por opinar afirmativamente. Cada caso es particular y debe … Leer más
Sociedad post pandemia COVID-19. Desde wereables a desinfección de microespacios hasta aparatos para medir temperatura. ¿Qué más?
La inflamación crónica no es una enfermedad por sí misma. Es un irritante causado por alguna causa. De ello hablaremos en el post de hoy
¿Cuánto tiempo podemos utilizar las mascarillas protectoras de un solo uso? ¿Qué pasa si las reutilizamos, es peligroso?
Es importante conocer las diferencias entre cansancio y fatiga. De ello hablaremos hoy en este post
Las propiedades de la miel de Manuka lo convierten en un excelente complemento natural para la salud y belleza. ¿Pero realmente es cierto?
En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar ansiedad, insomnio y otros problemas
Cannabis, cannabidiol, CBD, cáñamo y marihuana para usos medicinales
¿Qué diferencia hay entre ellos? ¿Están permitidos?
Si os gustan los remedios caseros os vamos a explicar como hacer calamina casera para el cuidado de la piel. Una loción de las más conocidas para la piel.
