Pesas Kettlebells, combinación de fuerza y flexibilidad

Pesas Kettlebells, combinación de fuerza y flexibilidad

Las Kettlebells son unas pesas rusas que sirven para denominar un método de entrenamiento, todavía novedoso en España, pero muy conocido en otros países.

Las Kettlebells tienen forma esférica con una base plana en la parte inferior y un asa en la parte superior. Los hay de muchos pesos diferentes, oscilando entre los 8 Kg. y los 48 Kg.