La cerveza en la dieta mediterránea y del deportista
La cerveza en la dieta mediterránea y del deportista
La cerveza en la dieta mediterránea y del deportista
Los beneficios del Yoga, el método Pilates y Yoguilates
La importancia de los estiramientos y el ácido láctico
El Body Pump es un sistema de entreno creado en Australia en 1995 por la cadena Les Milles International (que se imparte en los mejores centros de fitness de todo el mundo), En él, se combinan ejercicios de tonificación muscular … Leer más
Ejercicio aeróbico, una ayuda para prevenir la obesidad
Como parte de este objetivo, la respiración es uno de los elementos claves en el Método Pilates, ya que como el Yoga, el movimiento y la respiración están coordinados.
Superbrain Yoga es esencialmente una forma de acupresión y técnica de respiración