belleza

Las japonesas son admiradas en todo el mundo por su piel de porcelana su cutis a prueba de arrugas. Esto no es una casualidad: además de contar con una cierta genética favorable, siguen una alimentación en la que predominan los pescados azules, las algas y los derivados de la soja. En cambio evitan las grasas animales, los lácteos y los azucares simples.