salud
Algas en la cocina japonesa
Como continuación a mi colección sobre la cocina japonesa, hoy voy a hablar sobre uno de los ingredientes muy habitual en sus platos: las algas. Las algas son las verduras del mar. Son muy nutritivas, ya que tienen propiedades y … Leer más
El huevo y sus proteínas
El huevo posee un gran valor nutritivo y es considerado un alimento muy recomendable dentro de toda dieta variada y equilibrada. Contiene proteínas de alta calidad (13 g por cada 100 g), grasas saturadas e insaturadas, colesterol y cantidades … Leer más
