Propiedades de la Miel de Manuka
Gemma Salas2020-07-30T19:32:13+00:00Las propiedades de la miel de Manuka lo convierten en un excelente complemento natural para la salud y belleza. ¿Pero realmente es cierto?
HICT o Entrenamiento de fuerza en casa
Gemma Salas2020-07-30T05:21:34+00:00Para un entrenamiento de fuerza en casa puede ser el HICT Training en los que se usa el peso corporal como resistencia. ¿Queréis saber más?
Usos del Aceite de Pachuli
Gemma Salas2020-07-28T09:30:13+00:00En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar ansiedad, insomnio y otros problemas
El magnesio y sus beneficios para el deporte
Gemma Salas2020-07-27T16:53:08+00:00El magnesio contribuye al proceso de división celular y es un aliado para deportistas
Taurina como antioxidante y para el rendimiento físico
Gemma Salas2020-07-29T14:31:56+00:00La taurina como antioxidante, es un ácido orgánico que ayuda a eliminar productos de desecho que causan fatiga muscular y protege contra el daño de las células
Cómo respirar en running y mejorar la técnica de carrera
Gemma Salas2020-07-22T19:00:10+00:00Respirar bien en running, más una alimentación adecuada y ejercicios complementarios son la base de un buen entrenamiento .
Dieta o Ayuno intermitente para adelgazar
Gemma Salas2020-07-20T09:29:44+00:00¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Y la dieta del ayuno 5/2? ¿Pueden ser una opción saludable para adelgazar?
La Dieta Seignalet y las enfermedades autoinmunes
Gemma Salas2020-07-28T07:17:12+00:00"Alimentación, la tercera medicina" fue una de las obras más conocidas de Jean Seignalet. ¿Pero sabéis que relación tiene esta dieta con las enfermedades autoinmunes?
Cannabidiol, CBD o Cannabis como medicamento
Gemma Salas2020-07-27T12:05:50+00:00Cannabis, cannabidiol, CBD, cáñamo y marihuana para usos medicinales ¿Qué diferencia hay entre ellos? ¿Están permitidos?
Los 8 pasos del yoga según Patanjali
Gemma Salas2020-07-13T08:46:21+00:00¿Quién es Patanjali? ¿Y por qué si has practicado yoga deberías saberlo? Si practicas yoga habrás oído hablar de Patanjali. Y si no es el caso, sigue leyendo....