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Equilibrio entre dieta y ejercicio para adelgazar
Para aquellos que quieran llevar una vida saludable y perder peso, nada mejor que mantener un equilibrio entre dieta y ejercicio. Está comprobado que junto a una dieta basada en la reducción de calorías (bajo supervisión de un profesional de … Leer más
Alimentos para estimular la memoria y mejorar la concentración
Estrenamos nuevo trimestre y con él, después de las vacaciones de Semana Santa, para muchos de vosotros (o de vuestros hijos) empezará la recta final del curso académico. En breve, llegará la hora de los exámenes, oposiciones, tests de control, créditos … Leer más
Arándanos rojos o cranberries e infecciones de orina
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Mitos, dudas y aclaraciones sobre las Bayas de Goji
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GABA CALMA Y RELAJACIÓN NATURAL
Hoy voy a hablar del GABA , un neurotransmisor cerebral que se ha «puesto de moda» por sus efectos relajantes naturales. Con todo el estímulo que el cerebro recibe a diario, como el ruido, el estrés en el trabajo, los … Leer más
