Si queréis adelgazar sin grandes esfuerzos, modificando algunos hábitos alimentarios y siguiendo estos consejos quizá os será más fácil: 1. El régimen ha de ser suave. Las dietas rápidas que prometen la pérdida de muchos kilos rápidamente pueden producir … Leer más
No engordes ni un gramo más!!!! Como continuación de mi post sobre las recomendaciones alimentarias durante el embarazo y del post de mi querida y embarazadísima vecina de blog, voy a volver con las embarazadas. En su post, Gema nos habla … Leer más
Ejercicio físico y mujeres: grasa, celulitis y osteoporosis
El agar-agar está considerada un alga, pero en realidad es una gelatina vegetal, suave y muy nutritiva, que se obtiene a partir de la combinación de ocho algas rojas marinas. Es muy nutritiva. Es rica en hidratos de carbono compuestos (76%), proteínas (2,3 … Leer más
Para aquellos que quieran llevar una vida saludable y perder peso, nada mejor que mantener un equilibrio entre dieta y ejercicio. Está comprobado que junto a una dieta basada en la reducción de calorías (bajo supervisión de un profesional de … Leer más
El mejor momento del año para perder peso, es a principios de la primavera hasta finales del verano. En estas dos estaciones el cuerpo está más receptivo, abierto, flexible y predispuesto al cambio. La solución no son las dietas … Leer más
Mitos, dudas y aclaraciones sobre las Bayas de Goji
Los que hayáis querido adelgazar «con alguna ayudita extra», seguramente habréis oído hablar alguna vez de las propiedades benéficas del Chitosán en esta clase de dietas. El Chitosán es un producto que se vende como «quemagrasas» ideal para perder esos … Leer más
