Come Limpio de Carla Zaplana
Gemma Salas2020-07-27T12:04:49+00:00En este post hablaremos sobre Vivir bien y la filosofía Y programa COME LIMPIO de Carla Zaplana, de alimentación y estilo de vida saludable.
En este post hablaremos sobre Vivir bien y la filosofía Y programa COME LIMPIO de Carla Zaplana, de alimentación y estilo de vida saludable.
Sin un buen desayuno somos más propensos a sentirnos fatigados y sin energía a media mañana y a sentir la urgencia de comer algo dulce o graso. ¿No os ha pasado acaso alguna vez?
El potasio es un mineral muy importante para el organismo, pero bastante desconocido por muchos. ¿Alguna vez os habéis planteado si vuestra dieta diaria contiene suficiente potasio?
Con la llegada de diciembre, las comilonas están a la vuelta de la esquina (si no habéis comenzado ya…). En este post os ayudaremos a "controlar" la báscula con fibras
Excesos, comida indigesta o de poca calidad, comer deprisa, el estrés… Todos estos factores pueden acabar haciendo que suframos problemas relacionados con la digestión.
En este post vamos a ofreceros unas cuantas ideas para prevenirlas y combatirlas gracias a un ingrediente mágico: las nueces.
Las catequinas presentes en el té rojo, son los ingredientes encargados de combatir los radicales libres y sus efectos saludables.
¿Vegetariano es sinónimo de flexitariano? Ya os adelanto que no, pero..... ¿Es un semivegetariano? Pues, tampoco. ¿Entonces? ¿Qué es lo que marca la diferencia?
El glucomano contiene muchos mucílagos, que se hidratan al contacto con el agua, aumentan considerablemente de volumen y ayudan a producir sensación de saciedad.
El membrillo es una fruta típica del otoño (e invierno) que no suele comerse fresco debido a su sabor ácido y áspero, pero su aporte en nutrientes lo hace maravilloso