adelgazar archivos - Página 33 de 40 - VIVIR BIEN ES UN PLACER

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30/05/202002/03/2011 por Gemma Salas

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8 propiedades de la piña y bromelina para adelgazar

30/05/202023/02/2011 por Gemma Salas

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30/05/202019/02/2011 por Gemma Salas

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30/05/202016/02/2011 por Gemma Salas

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Gimnasia abdominal hipopresiva (Reprocessing Soft Fitness)

31/05/202010/02/2011 por Gemma Salas

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Pesas Kettlebells, combinación de fuerza y flexibilidad

31/05/202005/02/2011 por Gemma Salas

Las Kettlebells son unas pesas rusas que sirven para denominar un método de entrenamiento, todavía novedoso en España, pero muy conocido en otros países.

Las Kettlebells tienen forma esférica con una base plana en la parte inferior y un asa en la parte superior. Los hay de muchos pesos diferentes, oscilando entre los 8 Kg. y los 48 Kg.