Deporte
5 tipos de bailes para hacer ejercicio y adelgazar
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Invierte en tu salud: Practica Pilates
El método Pilates ayuda a mejorar la salud en general. (Entendiendo “salud” como física y mental).
Kranking, la nueva técnica de entrenamiento cardiovascular
El Kranking es un nuevo método de entrenamiento cardiovascular centrado en las extremidades superiores
Flexibilidad física y/o corporal: Todo son beneficios
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Baila con el hula-hoop…. y conseguirás «una cintura de avispa».
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Equilibrio entre dieta y ejercicio para adelgazar
Para aquellos que quieran llevar una vida saludable y perder peso, nada mejor que mantener un equilibrio entre dieta y ejercicio. Está comprobado que junto a una dieta basada en la reducción de calorías (bajo supervisión de un profesional de … Leer más