¿Cuántas veces os habéis hecho esta pregunta? ¿Consideráis que sois felices? ¿Qué es para vosotros la felicidad? ….
Desde hace unas décadas, filósofos, psicólogo, médicos y hasta algunas marcas comerciales (¿Recordáis el «Congreso de la Felicidad de Coca-Cola»?), se han dedicado a analizar porque algunas personas son más felices que otras, en qué consiste, ser o estar feliz y que es lo que nos induce a ello.
Wayne Dyer, uno de los escritores referentes en libros de auto motivación, superación personal y espiritual, (Tus zonas erróneas, Tus zonas sagradas, Tus zonas mágicas con algunos de sus mayores éxitos literarios) nos enumera diez indicios y síntomas de paz … Leer más
Carpe Diem (Vive, aprovecha o disfruta el presente (es decir “el ahora”). Palabras que nos recuerdan que la vida es corta y debemos apresurarnos a gozar de ella. (Quinto Horacio Flaco)
Esta locución se puede entender como “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy“. O igual “vive cada momento de tu vida como si fuese el último de tu existencia”.
El significado de Carpe Diem (aprovecha o vive el presente) ha evolucionado y ha tomado diversos matices durante la historia de la Humanidad.
En la Edad Media, vivir el presente era importante ya que la gente no sabía cuando iba a morir. Debido a la falta de recursos y la corta esperanza de vida (entre 30 y 40 años) la población estaba obligada a tomar una conciencia extrema de la levedad del ser.
¿Consideráis que vuestra actitud es positiva? ¿O más bien consideráis que es negativa? ¿Veis problemas en todas las situaciones que se os van presentando durante el día a día? ¿O por el contrario, intentáis buscar soluciones a todos los problemas que se os pueden plantear a diario?
Una persona con una actitud positiva intenta buscar los mejores resultados hasta en las peores situaciones. ¿Os sentís identificado con esta afirmación? ¿O más bien no?
Una persona que piensa positivamente no rehúye de las adversidades, ni mucho menos; sino que rehúsa a vivir (o continuar viviendo) con lo que le es perjudicial. Esta predisposición y la capacidad de luchar es lo que le ayudará a lograr sus aspiraciones en la vida.
En Navidad no hay mayor felicidad que tener un hogar….
Aprovechando estas fiestas, Brekkies junto con Perros y Gatos sin hogar, quieren felicitarnos la Navidad de una manera original y divertida….
La Navidad se “vende” como una época de felicidad y alegría. Sin embargo en muchas personas se desencadenan alteraciones del estado de ánimo que aportan todo lo contrario: tristeza, nostalgia, ansiedad… y en alguna familias incluso pueden acabar surgiendo conflictos indeseados.
Con la Navidad llega una época de reuniones familiares, comidas, cenas, regalos, compromisos, etc…. ¿pero? ¿Cómo debemos afrontar estas emblemáticas fechas? ¿Debemos acudir a todos los compromisos (familiares o con amigos) sin faltar a ninguno? ¿O somos nosotros los organizadores de un evento familiar con menú “de lujo”?
La Navidad puede ser para algunos, un tiempo de diversión mezclada con algo de melancolía al no poder estar junto a sus seres queridos, ya sea porque viven lejos o porque han partido hacia un lugar del cuál nunca regresarán….
En todo caso, no está de más recordar algunos consejos para afrontar la Navidad positivamente:
No hay nada mejor que aplicar la crema, loción o aceite corporal o para el rostro, mediante un buen masaje. De esta manera se facilita la penetración de la formulación en la piel, se activa la circulación sanguínea de la zona masajeada, y en el caso del masaje corporal se puede llegar a hacer un drenaje linfático.
La salud de los ojos y la vista es algo muy importante para el bienestar del ser humano, aunque una elevada parte de la población padece alguna alteración. Según el Dr. Elies de Thedoctors.es, la afectación más común es la presbicia o también llamada ‘vista cansada’ que afecta a la práctica totalidad de la población de más de 45 años. Como patología en sí misma, el ‘Síndrome del ojo seco’ y la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) son las enfermedades usuales en las personas de más de 65 años.
En los niños, es importante estar atentos para detectar síntomas que pueden significar que no ven bien.
Algunos de estos síntomas pueden ser:
La relajación es un estado natural de descanso (a veces hasta niveles profundos) que nos libera de tensiones físicas (musculares, etc..) y psíquicas (estrés, ansiedad, etc.) acumuladas a lo largo de la jornada. Aprender a relajarse es imprescindible para liberar … Leer más
Casi todas las piedras o gemas tienen atribuidas unas cualidades beneficiosas.
Gracias a sus propiedades energéticas, se les otorgan unas ondas y colores, (cada una con su particular vibración), que son usadas en diferentes terapias sanadoras (gemoterapia), o bien son empleadas como amuletos protectores.
Una de las gemas más utilizada en las terapias es el cuarzo, conocida por muchos como la “piedra de la salud“, debido a sus aparentes propiedades curativas sobre diferentes dolencias y en la prevención de las mismas. El cuarzo puede ser de varios colores, blanco, rosa y verde entre otros.
Los ángeles más famosos de Victoria’s Secret desfilaron hace unos pocos días para exhibir la lencería de la marca en sus cuerpos de infarto.
Las redes sociales han sido unas de las indiscutibles protagonistas de la cita de este año, en gran parte por la expectación que han generado varios de los ángeles más consagrados, Alessandra Ambrosio y Adriana Lima, que han compartido sus dietas, ejercicios y demás secretos de belleza. a través de sus cuentas de Facebook y Twitter.
Estos son algunos de los consejos que Adriana Lima desde su página en Facebook nos ha ido dando día a día para ser un poco más felices:
¿Problemas para conciliar el sueño? ¿Cuántos de vosotros ha recurrido alguna vez a tomar una pastilla “para dormir”?
Según una encuesta realizada por el Centro de Investigación sobre Fitoterapia (INFITO) entre 1.700 internautas, más de un tercio de los adultos españoles (sí, más de una tercera parte) ha utilizado alguna vez un ansiolítico para dormir, y de ellos cerca de una cuarta parte dice haber sufrido algún efecto secundario, como dificultad de concentración, dependencia y somnolencia diurna.
Por este motivo INFITO ha puesto en marcha la campaña Duerme de forma natural, en la que se propone recurrir a los preparados de plantas medicinales de dispensación en farmacia en caso de insomnio ocasional, y acudir a un profesional de la salud si el trastorno se vuelve crónico.