Paso a paso para hacer una pedicura SPA en casa con Tweezerman

Paso a paso para hacer una pedicura SPA en casa con Tweezerman

Con la llegada del buen tiempo, las botas y los calcetines quedan aparcados en el altillo de los armarios, para así lucir un año más, sandalias y zapatos que dejan al descubierto nuestros pies, con sus encantos  y  también sus  defectos, si no tomamos la debida precaución de darles unos mimos y cuidados.

Más que nunca, la pedicura es uno de los gestos de belleza que debe realizarse semanalmente para así poder presumir de unos pies en perfecto estado.

Con las herramientas de pedicura de Tweezerman, podréis hacer una perfecta pedicura tipo Spa con total comodidad sin salir de casa. ¿Os animáis a ello?

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PASO 1: RETIRAR ESMALTE Y REMOJAR UÑAS

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Ejercicio y embarazo: Pilates Prenatal

Programa Pilates para embarazadas, una buena manera de prepararse para el parto y recuperar la figura

07/06/2013 CLASES DE PILATES PARA EMBARAZADAS .El embarazo es un momento muy dulce pero, al mismo tiempo, complejo para la mujer. Su cuerpo sufre una serie de cambios hormonales, emocionales y físicos, que también afectan a la salud postural de la embarazada.

Durante la gestación y a medida que ésta va avanzando en el tiempo, pueden surgir muchas molestias tales como la acidez estomacal, dificultades respiratorias, dolores de espalda o molestias en la pelvis, calambres o hinchazón de los tobillos. Gran parte de ellas pueden aliviarse significativamente gracias al programa específico de Pilates pre-parto y post-parto, que también facilita una recuperación mucho más rápida.

El beneficio de realizar estos ejercicios es doble: tanto anímico como físico, ya que el Pilates específico para embarazadas trabaja aspectos como la resistencia, la musculatura del suelo pélvico o la capacidad de respiración, pero también ayuda a la mujer en la parte emocional.

En la etapa pre-parto del programa, el Pilates ayuda a la mujer a superar diferentes molestias que se pueden presentar en cada etapa, a proporcionar una mayor flexibilidad en las articulaciones y enseña posturas específicas que liberan la pelvis para facilitar el pasaje del bebé durante las fases de dilatación y expulsión, mientras que cuando llega el post-parto el programa, que se adapta al ritmo específico de cada mujer, le ayuda a recuperar de manera más rápida y eficaz su musculatura abdominal sin provocar daños irreparables.

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Decálogo para afrontar la Operación Bikini y perder peso con éxito

Decálogo para afrontar la Operación Bikini y perder peso con éxito

bikini1Sí, una vez más volvemos al tema estrella del momento. Llegar a tono antes del verano para poder lucir el bikini a punto. Muchas de vosotras me estáis pidiendo consejo para ayudaros a perder peso antes del verano.  Seamos honestos, algunas veces, comenzar una dieta puede ser complicado y conseguir que surta efecto todavía más…

Ahí van diez reglas de oro que pueden ayudaros en la tarea para adelgazar de una manera segura y eficaz:

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See by Chloe: Un poema para una seductora fragancia

See by Chloe: Un poema para una seductora fragancia

see1Recién salido de su estuche rosa brillante,

frasco de múltiples facetas,

con su anillo plateado,

el drapeado de vidrio

y sus tres encantadoras patitas,

hace que el precioso licor destelle

una fragancia floral que mezcla juguetonamente

las sensuales notas de sándalo y vainilla.

 

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Cómo evitar la acumulación de grasa corporal en las mujeres

pilates¿Y quizá os preguntaréis? ¿Y los hombres? ¿No acumulan grasa en el organismo? Sí, claro que también la acumulan; aunque los hombres suelen almacenar menos grasa en el organismo, situándose ésta mayoritariamente en la zona del abdomen, la cual cosa no signifique que no puedan tener tendencia a engordar, ¿eh?

Las mujeres tenemos una composición corporal diferente a la de los hombres. Hasta ahí estamos de acuerdo. El reparto de la grasa también es diferente entre hombres y mujeres. La mujer tiene unos porcentajes de grasa de entre el 20 y el 25 %, mientras que en el hombre se sitúa entre un 12 y un 16%.

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Aceite de Argán: Oro líquido del desierto para el cabello

Aceite de Argán: Oro líquido del desierto para el cabello

melemaYa he hablado en varios posts sobre el aceite de Argán, un ingrediente muy en tendencia, conocido y valorado por las mujeres por sus propiedades nutritivas, regeneradoras y protectoras. Conocido como el oro líquido del desierto, es un aceite rico en Vitamina E y ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9, que fortalece el cabello, le aporta brillo y suavidad.

Siguiendo esta tendencia, Salon Hits, marca especialista en belleza y cuidado del cabello, ha relanzado uno de sus productos estrella, entre los que su ingrediente principal es el aceite de Argán.
Bajo el nombre de Orolíoquido, este reposicionado aceite de belleza para el cabello promete ser uno de los aliados de muchas de nosotras este verano, tiempo en dónde el cabello sufre más por el efecto nocivo del sol, el mar y el cloro de las piscinas, para y mediante este aceite, poder conseguir un cabello extremadamente bonito por fuera, y sano y nutrido por dentro.

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Los piojos, un problema que puede llegar a traernos de cabeza

Los piojos, un problema que puede llegar a traernos de cabeza

piojosSupongo que como yo, muchas madres no entenderéis por qué los piojos todavía dan la lata. Si  lavamos a diario el cabello de nuestros hijos, teóricamente, los piojos no deberían asomarse ni en broma por la cabellera de los más pequeños de la casa.

Pues no. Cada año por estas fechas (y en otoño, cuando comienza el colegio) los niños suelen llegar al hogar con una «notita» del colegio diciendo que se ha detectado un foco de piojos en la escuela, por lo que se ruega que “vigilen” las cabezas de los niños. ¿Quéeee? Cielo, qué horror…. Un año más!!!

Es desesperante. La única parte positiva es que a partir de cierta edad, los piojos dejan de ser atractivos para los niños. El problema de los piojos desapareció en casa, por si solo cuando mi hija cumplió los trece años y pasó a la ESO o Educación Secundaria. ¿Será que los piojos se decantan por la Educación Infantil y Primaria?

Bromas a parte… Muchas madres y padres saben, desafortunadamente, cómo son los piojos y qué significa tenerlos en las cabezas de sus retoños en casa. Champús, lendreras, lociones, remedios caseros pero los piojos persisten y cada año vuelven de nuevo a reproducirse para desesperación de padres, niños y personal de los colegios.

Los piojos acompañan al ser humano desde tiempos inmemorables. Se sabe que en la corte de Luis XIV, donde se bañaban por prescripción médica, estos simpáticos bichitos, campaban a sus anchas, muy especialmente dentro de las frondosas pelucas en las cabezas de los aristócratas. ¿Es posible acabar con los piojos? La respuesta es sí, se puede.

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J’Adore, los perfumes, las flores, el amor y la esencia Dior

J’Adore, los perfumes, las flores, el amor y la esencia Dior

jadore1Los perfumes Dior están realizados con las flores de las cosechas de sus propios cultivos en los lugares más bellos y emblemáticos del mundo.

Cuidadas con un esmero y mimos, el sol y las condiciones climáticas del entorno hacen el resto. Las flores crecen con todo su poderío, fuerza y característico aroma que caracteriza a los exquisitos aromas Dior.

De Grasse a la India y de Murano a París, se puede seguir el rastro de olor del amor, donde la creación toma la vida. Exuberante y sofisticado, J’adore en cualquiera de sus versiones (desde l’Absolu al Voile de Parfum),  mejora sublimemente la intensidad y la sensualidad de las notas florales en un perfume en todo que combina armoniosamente absolutos de flores:

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Ocho consejos para lucir una sonrisa y unos dientes bonitos

Ocho consejos para lucir una sonrisa y unos dientes bonitos

sonrisa3Queda un suspiro para la llegada del verano y lucir cuerpo 10 en bikini y bañador (o al menos intentarlo). Durante la primavera, es la hora de las dietas, apuntarse al gimnasio o utilizar productos y tratamientos adelgazantes y/o anticelulíticos. Pero… ¿Qué me decís de vuestra sonrisa? ¿La tenéis a punto? ¿O acaso pensáis que no es un elemento fundamental en la imagen personal?

Tener unos dientes bonitos, alineados y lo más blanco posible, es fundamental para sentirse bien por dentro y por fuera, por lo que mantener una correcta higiene de la boca y de los dientes es imprescindible para ello.

Es conveniente que además de cepillaros los dientes después de cada comida, os limpiéis la lengua para evitar el mal alimento. Pero eso no es todo, ahí van algunos consejos que os ayudarán a lucir una sonrisa atractiva:

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Cómo puede afectar el sol al color del cabello

Cómo puede afectar el sol al color del cabello

gemma2¿Puede el sol definir o cambiar el color de nuestro cabello?

En primavera y verano es común ver cómo el color del pelo se aclara, en los cabellos de color natural, o incluso cambia ligeramente de tonalidad, en algunos cabellos teñidos, decolorados o con mechas y reflejos. El Doctor Germán Delgado de Svenson nos explica de qué manera afecta el sol al color de nuestro cabello, sea este teñido, con canas o de una tonalidad natural.

El color del cabello viene determinado genéticamente a través de un pigmento llamado melanina que se origina en unas células (melanocitos) que forman la papila del cabello. “Estos melanocitos están activos únicamente durante la fase de crecimiento del cabello”, comenta el Dr. Delgado “y luego se distribuyen a lo largo de la corteza del tallo capilar.

En función de la mezcla de los diferentes tipos de melanina (eumalina, feomelanina y tricocroma) el cabello será más oscuro (negro o castaño), amarillo (rubios) o rojo (pelirrojos).

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Uñas maravillosas con Shellac, Brisa Lite y CND

Uñas maravillosas con Shellac, Brisa Lite y CND

shellac1Desde que SHELLAC se lanzara en 2010, ha transformado los salones de manicuras y pedicuras.

Como muchas ya sabréis, SHELLAC de CND es un protocolo capaz de permanecer impecable hasta catorce días, (aunque ya os digo yo que a veces y en el caso de los pies puede durar hasta tres semanas) sin tiempo de secado y un acabado brillo espejo que no daña la uña.

Como novedad para este año, y siguiendo la filosofía de «protocolos de larga duración» , CND ha lanzado una nueva generación de gel para uñas BRISA LITE, (complemento perfecto de SHELLAC), declinada en dos familias: Brisa Lite Smoothing Gel y Brisa Lite Sculpting Gel.

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VIVIR BIEN ES UN PLACER
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