Ya nadie (o casi nadie) se sorprende si le hablamos de chía, agua de coco, jengibre, maka, kale, chlorella, espirulina, açai o aloe vera. Estos alimentos han pasado de perfectos desconocidos para nosotros a ser las súper estrellas de una dieta saludable “molona”.
La estrías dérmicas suelen ocurrir con frecuencia en numerosos procesos fisiológicos y patológicos como los brotes de crecimiento en la adolescencia, el embarazo y lactancia, sobrepeso y/o obesidad (cuando engordamos y adelgazamos a menudo una gran cantidad de kilos). Pero la cosa no queda ahí.
¿Cuántos de vosotros ha sentido alguna vez un ardor que comienza en la boca del estómago y puede llegar a extenderse a todo el sistema digestivo?
En ayurveda diríamos que vuestro AGNI o “fuego digestivo” está alterado.
La celulitis puede estar originada por problemas hormonales, herencia genética, mala circulación sanguínea, sedentarismo, estilo de vida poco saludable, etcétera… y si no se toman medidas adecuadas en las primeras fases de su aparición, cada vez puede hacer que el problema sea mayor
La canela contiene antioxidantes naturales que ayudan a impedir la oxidación de las grasas, así como a eliminar los radicales libres del organismo.
El efecto de la luz en el cerebro es fundamental para la regulación de la energía y las emociones, tanto es así, que un defecto o un exceso de luz puede afectar de forma trascendental a la vida.
El tema del estiramiento se ha vuelto bastante considerable importante en los últimos diez años en investigación y el número de publicaciones sobre el tema sigue creciendo. ¿es bueno para un atleta para estirar? ¿Y en qué consisten los estiramientos?
¿Por qué las dietas solas no funcionan? ¿O acaso SÍ que os funcionan? Ya os adelanto, que como coach nutricional, vienen a mi consulta muchas personas precisamente por eso, porque no saben como hacer para perder peso.
Para entender en qué consiste y cómo funciona la dieta cetogénica (también conocida como dieta keto o cetodieta), primero hay que saber de qué manera nuestros cuerpos utilizan los carbohidratos.
Los beneficios para la salud del té rooibos rojo incluyen su uso como una cura para los dolores de cabeza persistentes, insomnio, asma, eczema, debilidad ósea, hipertensión, alergias y hasta como potenciador anti edad.
Para el ambiente en el hogar y el bienestar en la oficina, nada mejor que tener una bonita planta de interior (bien cuidada, claro).
Con el invierno llegan las bajas temperaturas y el descenso de la humedad del ambiente. Coincidiendo con este fenómeno, el virus de la gripe y los resfriados empiezan a tocar las puertas de todas las casas….