Un año más, y aprovechando que hoy es mi cumpleaños, me gustaría agradecer vuestros mensajes de felicitaciones, compartiendo una vez más uno de mis secretos para ser feliz: “la fórmula DECA”.
Algunos de vosotros, los que me leéis desde hace tiempo, casi seguro que ya sabéis en qué consiste esta fórmula para sentirse 10 sobre 10!!
Hace ya algunos años que creé la fórmula DECA para agrupar en una sola palabra todos los conceptos que engloban el estilo de vida saludable, que impulsamos desde nuestro centro en Barcelona (running zen) y como no, desde el libro que publiqué hace algo más de un año y que gracias a vosotros fue todo un éxito de ventas: VIVIR BIEN ES UN PLACER.
Volviendo a los agradecimientos: ¡quiero dar las gracias a todos los que os habéis hecho con un ejemplar del mismo y como no, agradecer a todos los que me habéis enviado cariñosos mensajes explicándome vuestras impresiones y experiencias “saludables” a veces inspiradas sobre los temas que se tratan en el mismo!. No podéis imaginaros lo feliz que me hacéis con ello. GRACIAS A TODOS!!!!!
Volviendo al tema principal del post: la fórmula DECA, es muy simple de recordar. Es un acrónimo que consta de cuatro conceptos:
