Puede parecer una tontería, pero muchas personas no cuidan de la salud de sus dientes como deberían. Simplemente por el hecho de limpiarlos una o dos veces al día con una pasta dentífrica maravillosa no es suficiente. ¿Queréis saber por qué?
Precisamente el tipo de pasta dentífrica no es lo más relevante, ya que básicamente sirve para dar sabor (Sí, lo demás muchas veces es branding y/o marketing y ya le dedicaré un post a ello). Lo imprescindible es utilizar un buen cepillo y utilizarlo correctamente.
Unas preguntas que que solemos hacernos son: ¿Cepillo manual o eléctrico, cuál es mejor? ¿Por qué me sangran las encías? ¿Qué tipos de ortodoncia existen? ¿Los resultados de la ortodoncia son para toda la vida? ¿Cómo se pueden prevenir las caries?
En este post intentaremos responder a éstas y muchas más preguntas, a la vez que os aconsejaremos sobre como mantener una correcta salud dental y prevenir algunas patologías bucales más comunes. Veamos:
La caída o flacidez facial se aprecia principalmente en las comisuras y rictus de los labios, en los párpados inferiores o bolsas de los ojos y en la zona del mentón y del cuello. La gimnasia facial no sólo nos puede evitar pasar por el quirófano para reparar los efectos del tiempo sobre nuestro rostro, sino que, además nos ayuda a colocar los músculos, y nunca nos cambiará la expresión de la cara.
Se cree que el 
Igualmente y debido a esta producción extensiva, podemos encontrar mangos en el mercado durante todo el año, ya que los diferentes países productores producen cosechas en épocas distintas.
La 
Para evitar este problema, es conveniente tomar una serie de precauciones en las actividades de nuestra vida cotidiana. 
Conocido 
Una 
Diversos estudios científicos revelan que un elevado porcentaje de la población española, (concretamente el 20% mayor de 18 años), presenta un nivel de colesterol superior a 250 mg/dl, un valor excesivo, ya que los niveles normales no deben pasar de 200 mg/dl). Unos datos a tener muy en cuenta.
La entrada de agua en nuestros oídos provoca que se vean expuestos a una humedad prolongada. Esto puede derivar en la aparición de la enfermedad comúnmente conocida como la otitis del bañista, una infección muy habitual en niños. Algunos de los síntomas más comunes son los picores y el enrojecimiento, el dolor de oídos, la sensación de taponamiento e incluso una cierta pérdida de audición.
Por otra parte, si durante estas vacaciones tenemos previsto coger el coche, es importante tener cuidado con las corrientes de aire. Lo más recomendable es no bajar la ventanilla (aunque hoy en día hay pocos coches sin aire acondicionado), ya que el exceso de aire en el canal auditivo incrementa el riesgo de contraer infecciones como la otitis. Tampoco es bueno abusar del aire acondicionado, ya que una sobreexposición directa puede provocar la aparición de otitis media, un problema más asociado al invierno.
El resveratrol es el ingrediente principal del vino tinto que le da las cualidades que promueven la salud y, este componente incrementa la actividad de la proteína SIRT1 que protege el organismo frente a las enfermedades al renovar la mitocondria que envejece con los años en animales, según se publicó en la revista ‘Scince”. Las cantidades de resveratrol contenidas en una 
Aprovechando el tema, en este post os mostraremos los beneficios para vuestra salud (cuerpo y mente) del agua marina y las zonas de playa:
Fumar es perjudicial para la salud. ¿Todavía hay alguien que opine lo contrario? Lo dudo. Todo el mundo sabe que fumar es malo, pero todavía así, la cifra de fumadores es alarmante. Lo que a veces me choca es que cada vez más, los jóvenes comienzan a fumar a una tierna edad. ¿Cómo consiguen el dinero para comprar tabaco? ¿Y dónde lo compran? En los estancos suelen ser bastante rígidos con el tema de la mayoría de edad para adquirir tabaco, pero bueno, ello no les priva de que consigan tabaco en una manera más o menos fácil. (Lo mismo ocurre con el alcohol, pero en este post no vamos a hablar sobre ello).
Para todos es conocido que adelgazar no es un proceso fácil. Y la razón de ello la tiene el propio organismo que para adelgazar ha de combatir contra sus mecanismos de supervivencia, creados para mantener un nivel de grasa que le permita sobrevivir en caso de escasez de alimentos. Pero ¿es posible adelgazar sin hacer dieta y sin que el proceso sea tan difícil? Aunque parezca imposible, sí.
Para evitar el efecto yo-yo y mantener un peso saludable dentro de una dieta saludable, el doctor Tufet ha recopilado los “Axiomas del Adelgazar” como proposiciones claras y significativas que todo el mundo debería conocer y para así poder interiorizarlos y que a la vez el organismo (y la mente) los entienda como algo claro y evidente antes de empezar cualquier tipo de dieta. Veamos: