huevos3El huevo posee un gran valor nutritivo y está considerado como un alimento muy recomendable dentro de toda dieta variada y equilibrada. Contiene proteínas de alta calidad (13 g por cada 100 g), grasas saturadas e insaturadas, colesterol y cantidades apreciables de vitaminas, destacando las liposolubles A, D, E (en la yema) y otras hidrosolubles del grupo B (principalmente en la clara).

Es rico en minerales, predominando el hierro, el fósforo, el zinc y el selenio; siendo estos dos últimos, importantes antioxidantes naturales.

La yema de huevo tiene un alto contenido en colesterol (grasa) y la clara es rica en proteínas y vitaminas hidrosolubles. Basándome en estas dos premisas y  siguiendo con los posts sobre mascarillas caseras y naturales para la piel, hoy quiero presentaros dos mascarillas a base de huevo, una realizada con yema para pieles secas y otra a base de clara para pieles grasas.

¿Os apetece saber más? Vamos allá!!

MASCARILLA A BASE DE CLARA DE HUEVO Y HARINA DE AVENA PARA PIEL GRASA

Como he comentado antes, la clara de huevo es donde se concentran los aminoácidos esenciales (proteínas), colágeno y vitaminas del grupo B (hidrosolubles). Gracias a sus excelentes propiedades, más las de la avena, esta mascarilla es fantástica para, limpiar la piel en profundidad y cerrar los poros, a la vez que le aporta un efecto tensor a la piel (ideal para pieles algo flácidas).

Ingredientes:

1 clara de huevo

1 cucharada de harina de avena

Preparación:

uevohs1Se bate la clara (no hace falta que esté a punto de nieve) y se mezcla con una cucharada de harina de avena.

Se aplica sobre la piel bien limpia y se deja actuar durante unos minutos (hasta que se seque o notéis la piel tensa).

Retirar bien con una esponja húmeda en agua fría.

MASCARILLA A BASE DE YEMA DE HUEVO Y ACEITE PARA PIEL SECA.

Ingredientes:

1 Yema de huevo

½ cucharadita de aceite

Un poco de jugo de limón

Preparación:

Mezclar la yema de huevo con la media cucharadita de aceite de oliva y un poco de jugo de limón (El limón es opcional).

Aplicar en el rostro durante unos cinco o diez minutos y enjuagar bien con una esponja o paño húmedo en agua fría.

huevos2¿Y vosotras? ¿Conocéis alguna variante de mascarilla casera a base de huevo? ¿Conocíais estas propuestas? Las habéis probado alguna vez? ¿Qué tal os parecen? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!!

Besos desde mi blog!!!

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