La búsqueda de la felicidad constituye el elemento esencial del quehacer humano. En todo el mundo, las personas aspiran a vivir una vida feliz y plena, libre de temores y necesidades y en armonía con la naturaleza.
Tal como está la situación actual en el mundo, no es difícil reconocer que la “felicidad global” no es una tarea fácil. Pero a nivel individual se pueden adquirir unos pequeños o costumbres que pueden facilitar que nuestro día a día sea más feliz.
la felicidad es un estado de ánimo a caballo entre satisfacción y alegría. La felicidad habita en nuestro interior. Ésta no debe considerarse como una meta, sino como un estilo de vida en el que se intenta disfrutar de los pequeños (y grandes) momentos de alegría que nos da el día a día!!!
El siguiente “ritual de la felicidad” en 15 pasos puede ayudarnos a ello:
1.- Levántate temprano
2.- Visualiza tu día
3.- Quiérete mucho
4.- Come sano y variado
5.- Persigue tus sueños
6.- Sonríe
7.- Rodéate de tus seres queridos
8.- Regálate tiempo
9.- Crea hábitos saludables
10.- Medita a diario y escucha música
11.- Cree en ti
12.- Aprende algo nuevo
13.- Da, recibe y agradece
14.- Haz lo que amas y ama lo que hacer
15.- Celebra los logros
Sí, ya sé que ser feliz a veces no siempre es fácil. Nadie ha dicho que vivir sea una tarea sencilla. Pero intentando tomar una actitud positiva y luchadora ante las adversidades, cuando éstas logran superarse, el sentimiento de felicidad es todavía mayor.
¿Y vosotros? ¿Qué os parece este “ritual de la felicidad”? ¿Os animáis a ponerlo en práctica? ¿Creéis que se puede añadir algo más? Estaré encanta de leer vuestros comentarios!!!
Besos desde mi blog!!!
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Me ha parecido precioso y muy fácil de hacer…Muchos besos Gemma!
Hola María! Muchas gracias por tu comentario! Sí, como le he comentado a Angeles, estos consejos no son muy dificiles de realizar, pero son efectivos a tope!! Jejeje.. Besoooos
Sabios consejos que se pueden poner en práctica sin dificultad.
Gracias Gema. Un abrazo.
Muchísimas gracias Angela. Sí, no son unos consejos muy complicados para ser llevados a la práctica, pero realmente son efectivos si se siguen regularmente. Besos
Feliz día de la Felicidad! Todos podemos ejercitar nuestra felicidad!
Hoy he escrito un post sobre ello—-> http://bit.ly/1ozMxKG
Espero que os guste!
Hola Nahi. Feliz día de la Felicidad. Muy bonito tu post. Gracias por compartirlo. Besos muy fuertes!
Estoy muy de acuerdo con todo.Hay algo en lo que difiero,creo que debemos dar sin esperar nada a cambio y agradecer lo quesi llega algo.
El resto totalmente de acuerdo.
Un abrazo
lo pondre en pratica es maravilloso capasitacion 1 2 deogosto girardo