Cuidar la piel despu茅s de los excesos del verano

El verano 聽y sus excesos como los rayos UVA del sol, el cloro, la sal del mar entre otros, tienen efectos muy nocivos que una vez de vuelta a la rutina, pueden producir sequedad, tirantez y un aspecto 鈥渆nvejecido鈥 en las zonas de la piel que han estado m谩s expuestas a la luz solar.

piel-333Si a eso le a帽adimos聽 unos descuidados o malos h谩bitos alimentarios, y los cientos de improvisaciones (dig谩mosle helados, ca帽itas, tapas, barbacoas o bocadillos entre los m谩s comunes) que nos permitimos durante la 茅poca estival.

Por todo ello ( y聽 mucho m谩s) o solamente para comenzar el oto帽o con la 鈥減iel renovada鈥, ahora es 聽el momento 鈥渋deal para darle un plus de cuidados y tratamientos que la situaci贸n requiere para que vuestra piel vuelva a lucir fant谩stica en la nueva temporada que ya arranca鈥

Por eso, los expertos de Cl铆nica SOFT y yo misma os explican debidamente los problemas en la piel que suelen darse en verano, con sus soluciones, para recuperar nuestro estado 贸ptimo y nos ofrecen el mejor tratamiento para mantener la piel fresca e iluminada. En total os ofrecemos diez problemas y sus soluciones. Veamos:

1. Piel cuarteada. Uno de los efectos m谩s comunes de la exposici贸n al sol es la descamaci贸n cut谩nea que hace que nos pelemos para eliminar las c茅lulas muertas y regenerar la superficie de la dermis. Lo mejor es tratarla con peelings no abrasivos que ayuden en el proceso. (Ya dedicar茅 un post sobre ello)

2. Sequedad. Adem谩s de pelarnos, es muy frecuente que la piel est茅 tirante debido al clima seco y las altas temperaturas. Este problema debemos tratarlo aplicando productos hidratantes, a poder ser sin alcohol, en las zonas afectadas, una o dos veces al d铆a.

3. Rojeces. Las personas de piel clara sufren m谩s en esta 茅poca, especialmente con las rojeces y quemaduras. Aliviar la piel en estos casos es fundamental y productos como cremas especiales o b谩lsamos ayudar谩n a que su PH se estabilice. (Un remedio natural suele ser el gel de aloe vera. A poder ser casero, es decir reci茅n sacado de la planta).

4. Granitos. Un efecto que se puede notar en las zonas m谩s sensibles como la cara, cuello o escote y que se debe tratar para que no permanezcan durante todo el oto帽o. El uso de protecciones con productos grasos puede favorecer la aparici贸n de un acn茅 nada favorecedor鈥. (Optad por las texturas gel non-oily聽 o no grasas, ya que adem谩s de granitos a veces complicados de eliminar pueden favorecer la flacidez de la piel).

5. Arrugas. La cara es una de las zonas m谩s conflictivas en esta 茅poca del a帽o. Aunque usemos sombreros, gafas y sombrero, nunca est谩 completamente a salvo鈥 Y por ello es posible que se acent煤en las arrugas y los signos de la edad. Algo que tambi茅n se puede solucionar con el tratamiento adecuado de rejuvenecimiento facial. (Pod茅is pedir consejo a los profesionales de Clinica Soft )

6. Labios agrietados: Diles adi贸s aplicando abundante protector labial o vaselina. Y jam谩s de los jamases os los chup茅is, (una costumbre muy extendida sobre todo en las mujeres) ya que la saliva es corrosiva.

7. En casa: Mantened un nivel adecuado de humedad en casa ya que los aires acondicionados y calefacciones resecan nuestra piel. No os ba帽茅is ni duch茅is con agua excesivamente caliente, ya que se elimina la capa protectora defensiva de la piel. Sustituid el jab贸n que us谩is habitualmente por un gel suave rico en l铆pidos, con pH5. 聽(Y no suelo aconsejar las cremas hidratantes para ducha. Tienen muchos qu铆micos de los que ya hablar茅 en otro post).

8.En la calle: En oto帽o tendr茅is que hacerle frente al fr铆o, el viento y el sol. Utilizad una crema hidratante y nutritiva antes de salir de casa despu茅s de una buena limpieza. Mejor si tiene factor de protecci贸n, al menos del 15. S铆, en oto帽o e invierno tambi茅n. Y por si acaso, no salg谩is sin gafas de sol.

9.Alimentaci贸n: Nutrid vuestra piel con vitaminas A y C. Tomad selenio, incluido en frutos secos, carnes y mariscos para retrasar el envejecimiento de la piel. La vitamina A es un excelente antioxidante y la encuentras en la calabaza, zanahoria, espinaca, br贸coli, en diferentes frutas y vegetales de color amarillo. El t茅, el cacao y la soja son antioxidantes mientras que la coliflor, el perejil, el pimiento crudo, los kiwis, fresas y naranjas son excelentes fuentes de vitamina C. Comed huevos, pescado azul, guisantes y jud铆as verdes. Aportan azufre y Omega 3 en el caso del pescado a vuestro organismo. El silicio resulta fundamental para la bios铆ntesis del col谩geno y su ausencia provoca estr铆as, p茅rdida de elasticidad y la aparici贸n de arrugas. Para evitarlo tomad semillas y frutos secos.

10. Beber y beber: Y no hablamos precisamente de ca帽itas en chiringuitos o terracitas donde ver y ser vistos. Bebed mucha agua, as铆 como zumos e infusiones de aloe vera que ayudan a regenerar los tejidos. Recordad dar mayor hidrataci贸n a la piel, con un m铆nimo de 8 vasos de agua a diario.

Para todo ello, adem谩s de todos estos consejos, los expertos de Cl铆nica SOFT nos recomiendan el mejor tratamiento con el que eliminar todas las toxinas acumuladas estos meses y renovar la piel para la nueva temporada:

Revitafresh: Un tratamiento basado en una combinaci贸n de 谩cido hialur贸nico y multivitaminas que trabaja hidratando intensamente la piel de la cara, restaurando el tono de la epidermis, alisando y rellenando las depresiones cut谩neas. Se recomiendan sesiones a intervalos, con 3 semanas entre ellas, con un mantenimiento de los resultados en el que se debe hacer una sesi贸n cada 3 meses. Todo adaptado a las caracter铆sticas de cada paciente, as铆 como las necesidades y el estado de envejecimiento de la piel. Precio 1 sesi贸n: 90 鈧 Precio sesi贸n 3 + 1: 295 鈧

驴Y vosotros? 驴C贸mo ha llegado vuestra piel despu茅s de vacaciones? 驴Le dedic谩is algunos mimos extra? Estar茅 encantada de leer vuestros comentarios

Besos desde mi blog!

Tambi茅n pod茅is seguirme a trav茅s de Facebook