6 beneficios del té Oolong o té azul

El té Oolong (o té azul) es un té todavía poco conocido en España, siendo uno de los más populares en China.

Es un té verde de gran calidad debido a su especial fermentación.

Debido a ello contiene más cantidad de taninos que el té verde tradicional, siendo un gran aliado para prevenir muchas enfermedades (entre ellas algunos tipos de cáncer).

En general los beneficios del té Oolong son los siguientes:

  1. Es rico en polifenoles, lo que lo convierte en un poderoso antioxidante.
  2. Aumenta las defensas inmunitarias del organismo, (ideal para prevenir y combatir virus, gripe o resfriados)
  3. Ayuda a disolver las grasas del organismo siendo un aliado en dietas de adelgazamiento.
  4. Tiene la mitad de cafeína que el té negro, por lo que puede consumirse antes de dormir.
  5. Es un té muy digestivo, siendo indicado para después de las comidas copiosas, ya que ayuda a digerir los alimentos y elimina la pesadez de estómago.
  6. El té Oolong es un magnífico té para equilibrar el organismo, ayudar a mantener la línea y obtener beneficios para la salud, pero, ¡ojo!

No hay solamente un té Oolong, ni todos tienen las mismas calidades. Hay más de tres tipos de té Oolong y diferentes formas de infusión, pero…. esa información la dejo para otro post!!! (Continuará..)

¿Y vosotros? ¿Habíais oído hablar del té Oolong? ¿Y del té azul? ¿Habéis probado alguna vez esta variedad de té? Estaré encantada de leer vuestros comentarios en mi blog

0 comentarios en «6 beneficios del té Oolong o té azul»

  • el 21/09/2011 a las 10:43
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    Buenos días Gemma! Gracias por el descubrimiento! Creo q me voy a unir a probarlo, porque además de los beneficios que aporta, tiene la mitad de cafeína que el té negro, y la cafeína es uno de los mayores inconvenientes que le veo al té (me cuesta mucho dormirme si lo tomo por la tarde-noche). Sabes dónde puedo encontrarlo? En The Tea Shop a lo mejor? Un besazo!! =)

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    • el 21/09/2011 a las 13:24
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      Hola Cris. Estoy investigando marcas, productos y calidades. Por el momento el té Oolong que he probado viene directamente de Fijuan (cuna del Té en China)… Ya te contaré… Besos

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  • el 26/09/2011 a las 7:45
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    Genma, lo he pedido y probado; es diferente a tdo lo que he podido comprar en distintas tiendas de Madrid, es ¡Magnífico¡
    No sabía que existia esta página, pero recomiendala porque es muy bueno.
    SAludos, Antonio

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