¿Consideráis que vuestra actitud es positiva? ¿O más bien consideráis que es negativa? ¿Veis problemas en todas las situaciones que se os van presentando durante el día a día? ¿O, por el contrario, intentáis buscar soluciones a todos los problemas que se os pueden plantear a diario?

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Una persona con una actitud positiva intenta buscar los mejores resultados hasta en las peores situaciones.  ¿Os sentís identificado con esta afirmación? ¿O más bien no?

Una persona que piensa positivamente no rehuye de las adversidades, ni mucho menos; sino que rehúsa a vivir (o continuar viviendo) con lo que le es perjudicial. Esta predisposición y la capacidad de luchar es lo que le ayudará a lograr sus aspiraciones en la vida.

Cualquier persona puede llegar tener éxito en las relaciones, el trabajo, o en cualquier meta que se proponga (adelgazar, dejar de fumar, ponerse en forma, aprender un idioma, etcétera) si cree que lo logrará. (¡Querer es poder!)

Ahí van ocho consejos que espero que os ayuden a conseguirlo:

1.- Asumid las dificultades como un reto. Pensaros a vosotros mismos como alguien que puede resolver las contrariedades. Todos los problemas tienen solución. Tarde o pronto llegará. Buscad alguna de las múltiples, aunque escondidas, soluciones que puedan llegar a tener.

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2.- Cambiad vuestra actitud mental en cada uno de los aspectos de vuestra vida. Podéis ver la botella medio llena o medio vacía. Vosotros elegís.

3.- No merméis vuestra actitud frente a los obstáculos (nadie ha dicho que la vida sea fácil), asumidlos como un desafío inevitable. Por consiguiente, utilizad la queja y el reproche solamente si mediante ellos se puede ganar algo, sino ¿Para qué malgastar vuestro tiempo en ello?

4.- Modificad vuestro lenguaje, evitad usar palabras como «nunca», «siempre» , «no puedo» o «no sé». El lenguaje y las palabras son una interpretación de la realidad y por supuesto, no son la realidad.

5.- Aprended a decir «NO”. Evitaréis problemas y a la larga os sentiréis más seguros y mejor con vosotros mismos.

6.- Alejaos de las «personas tóxicas» o «vampiros emocionales» (ya les dedicaré un post) que inexorablemente perturban el bienestar ajeno y vampirizan al semejante, «chupando» su energía…. ya que no os aportarán nada más que problemas, amargura e infelicidad.

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7.-Vinculaos con personas entusiastas que os puedan demostrar cuáles son sus fórmulas personales para afrontar los baches cotidianos, y tomad ejemplo de ellas…

8.- Demostrad gratitud por todo lo que os rodea, por vuestros logros (por pequeños que sean), y por lo que poseéis, revalorizándolo día tras día.

¡Y que no falte en vuestro día a día, una gran sonrisa! Esta no hará que desaparezcan los problemas, ¡pero seguro os ayudará a encontraros mejor!

¿Qué es la inteligencia emocional?

Según escribe Daniel Goleman en su Best-Seller «La inteligencia emocional»: todas las personalidades exitosas, desde los deportistas hasta los músicos, tienen en común un punto: la capacidad de motivación personal para llevar a cabo una rutina de entrenamiento que les permita llegar al podio.

De esta forma, el talento y la capacidad innata, solo serían un rasgo de esas personalidades, pero poco les serviría si no poseyeran el entusiasmo y la persistencia para desarrollar al máximo esas características.

La actitud positiva es una forma de sentir o actuar hacia una persona, cosa o situación. La pasión por un deporte, la aversión por cierto actor, persona, vecino, o hasta trabajo o ropa y la negatividad hacia la vida en general son un ejemplo de actitud. (Podría enumeraros más pero lo dejo para un futuro)

Y volviendo al tema central: las personas con actitud positiva prestarán atención a lo bueno, en lugar de lo malo, en personas, animales, cosas, situaciones y eventos. Un ejemplo simple de una actitud positiva; cuando estás teniendo una mala racha de suerte pero aún dices «Buenos días» en lugar de «¿Qué tiene de bueno esta mañana?».

¿Cuáles son los rasgos de una mentalidad y actitud positiva?

Hay muchos rasgos y características asociados con una mentalidad positiva, que incluyen:

  • Optimismo: la voluntad de hacer un esfuerzo y arriesgarse en lugar de asumir que sus esfuerzos no valdrán la pena.
  • Aceptación: reconocer que las cosas no siempre salen como quieres, pero aprender de los propios errores.
  • Superación: No desde el punto de vista de competición. Sino como esa actitud abierta a aprender, escuchar, mejorar y ver lo positivo que hay en uno mismo, tomando en cuenta nuevos retos, ilusiones, metas o proyectos de futuro.

¿Es vuestra actitud positiva? ¿Creéis que el éxito es el fruto del esfuerzo y del trabajo? ¿O acaso es fruto de la suerte? …

Besos desde mi blog!!!

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