te verde3El té verde tiene propiedades diuréticas, digestivas y depurativas, y es un excelente antioxidante, gracias a su contenido en polifenoles, que también contribuyen a aumentar el metabolismo  basal,  ideal para los que queráis perder peso.

Por su parte, el regaliz en infusión tiene propiedades digestivas, ayudando a las digestiones pesadas o cuando hay problemas de gases y meteorismo, pero también está indicado cuando se presentan problemas en las vías respiratorias.

Si unimos las propiedades del té verde y las del regaliz en una sola preparación, obtendremos una bebida deliciosa, depurativa, antioxidante, diurética y digestiva. ¡Una pequeña maravilla en bebida, vamos!

Si os animáis a prepararos vosotros mismos un té verde con regaliz los pasos que debéis seguir son los siguientes. Veamos:

Necesitaréis té verde del tipo que más os guste, o tengáis a mano, y raíz de regaliz desecada molida o en trocitos. También podéis añadir la raspadura de la piel de un limón o naranja.

regaliz5Ponéis las hojas de té verde y la raíz de regaliz  en una tetera, (tres medidas de té por cada una o media de regaliz), y añadís agua hirviendo (a 100 grados), añadís un poco de raspadura de limón o naranja y dejáis reposar durante tres minutos. Pasado ese tiempo, coláis la infusión.

Si os gustan las infusiones dulces, podéis añadir media cucharadita de azúcar moreno, edulcolorante o stevia, o azúcar de abedul (no tiene calorías y su sabor y textura es similar al azucar blanco), y voilá!! Ya tendréis vuestro té con regaliz listo para tomar!!

¿Y vosotros? ¿Habéis probado alguna vez el té, (ya sea negro, rojo, verde, o blanco), con regaliz? ¿Os gusta el sabor del regaliz? ¿Y el del té? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!

Besos desde mi blog!!!

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