Infusi贸n de manzanilla y regaliz (para el sistema digestivo y respiratorio)

Esta infusi贸n se puede tomar a cualquier hora (hasta incluso antes de acostarse para facilitar unos 鈥渄ulces sue帽os鈥), y est谩 sobre todo indicada a parte de facilitar el sue帽o, para aliviar el dolor de est贸mago producido por situaciones estresantes (s铆, para cuando se os ponga 芦un nudo禄 en el est贸mago), y para mejorar las digestiones lentas (sobre todo ahora que para algunos ya han comenzado las comilonas 芦pre-Navide帽as).

La manzanilla es una de las plantas con reconocidas virtudes para el sistema digestivo y nervioso. (Esto puede incluir gases, dispepsia, digestiones lentas, problemas intestinales, etc茅tera…)

El regaliz tambi茅n tiene infusi贸n tiene propiedades digestivas y adem谩s est谩 indicado cuando se presentan problemas en las v铆as respiratorias.

Los que teng谩is la garganta irritada por el fr铆o o las calefacciones, esta infusi贸n os puede aliviar la irritaci贸n y el dolor:

Las cantidades por persona y taza son:

1/2 cucharadita de manzanilla (a poder ser en flor)

1/2 cucharadita de regaliz

Preparaci贸n:

Se pone a hervir agua (300 cc o un vaso y medio por persona). Se retira del fuego y se a帽ade la manzanilla y el regaliz. Se tapa y se deja reposar durante cinco minutos. Se cuela la infusi贸n y se sirve en una taza sola o con un poco de estevia o az煤car moreno.

驴Y vosotros? 驴Sol茅is tomar infusiones en invierno? 驴O t茅s? Estar茅 encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!!!

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2 comentarios en 芦Infusi贸n de manzanilla y regaliz (para el sistema digestivo y respiratorio)

  • el 16/12/2012 a las 15:09
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    Ummm que rica!! me gusta mucho el regaliz y nunca lo he probado con la manzanilla. As铆 que me la apunto para una posible digesti贸n pesada o una garganta irritada!!! Yo suelo tomar la manzanilla con menta me gusta la mezcla y el t茅 con canela tambi茅n me encanta, son las que tomo 煤ltimamente.
    Muchas gracias Gemma, abrazos rompehuesossss!!!!!!!!!

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    • el 16/12/2012 a las 22:39
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      Hola Lina!!!!!!! Ya me contar谩s que te parece el regaliz con la manzanilla. Su aroma y sabor es exquisitoooo!!!! Otro apunte m谩s: ponerle un poquito de jengibre fresco rallado. Un delicatessen en infusi贸n!!! Jajajaja.. Besotes rompehuesos y aromatizados!!! 馃檪

      Respuesta

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