Rábano: un aliado para el hígado, vesícula y estómago

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Rábano: un aliado para el hígado, vesícula y estómago¿Cuántos de vosotros soléis poner rábano en la ensalada? ¿Sabíais que el rábano además de ser bajo en calorías es un excelente aliado para el hígado, vesícula y estómago? Pues sí, os cuento:

El rábano y sus diferentes variedades, entre las que cabe destacar el rábano negro, es una planta salvaje de origen desconocido, apreciada desde hace ya milenios por sus claras propiedades medicinales, especialmente por sus propiedades digestivas.

La parte empleada en su uso tradicional es la raíz, muy usada en la cocina, en ensaladas, como complemento y para decorar algunos platos. Su composición es rica en fibra, aminoácidos, vitaminas del grupo B, (principalmente B1), vitamina C y P, y algunos minerales como yodo, magnesio y azufre.

Rábano: un aliado para el hígado, vesícula y estómagoLas propiedades medicinales que se le atribuyen al rábano se deben en mayor parte gracias a sus componentes azufrados: los GLUCOSINOLATOS, portadores de sus interesantes propiedades coleréticas (para elevar la producción de bilis) y colagogas (para facilitar el vaciamiento de la vesícula biliar), por lo que el rábano es un excelente aliado para el hígado, y la vesícula, gracias a sus propiedades hepato-biliares y diuréticas.

Pero eso no es todo, las propiedades del rábano (y en especial del rábano negro) son:

Estimula la producción y secreción biliar (drenante hepático) y aumenta la capacidad de contracción de la vesícula biliar.

Mejora la formación y excreción de la orina. Su empleo a largo plazo actúa previendo el aumento de cálculos urinarios implantados en la vejiga.

El rábano negro es una valiosa ayuda cuando el hígado está congestionado o cuando se sufren digestiones pesadas, dispepsias, aerofagia, colitis diarreica y con estreñimiento.

El rábano (en especial el negro) es una excelente opción para depurar el organismo después de un periodo de ingesta o exposición a sustancias de difícil metabolización y eliminación. (Sí, yo también estaba pensando en las comidas navideñas y grasas de invierno).

Asimismo y gracias a sus propiedades antisépticas también se utiliza en casos de bronquitis, asma y tos irritativa.

El rábano negro, a diferencia del que  solemos comprar en el mercado (blanco, rojo o rosado), se suele tomar en infusión, en jugo, jarabe, tintura y/o en polvo (cápsulas), sólo o combinado con alcachofa u otros componentes también beneficiosos para el hígado y sistema digestivo (boldo, hinojo, etc,).

Rábano: un aliado para el hígado, vesícula y estómago¿Y vosotros? ¿Os gustan los rábanos? ¿Soléis ponerlos en la ensalada? ¿Os animáis a ello? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!!!

Besos desde mi blog!!!

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88 comentarios en «Rábano: un aliado para el hígado, vesícula y estómago»

  1. Hola Gemmaaa!! y yo que creía que te tomabas éstos días de vacaciones y veo que sigues por aquí!!!! ¡qué alegría!!!!!!!!!!espero que lo hayas pasado bien, aunque todavía nos queda un poquito…
    Bueno con respecto al post comentarte que los consumo de vez en cuando en ensalada, pero que no tenía ni idea de la existencia de los negros, no los he visto nunca ¿qué raro no?? y por lo que veo son todavía más saludables que los rojos, así que ahora me fijaré… a ver si los encuentro.
    Besos fuertesssss!!!!!!!!!

    • Hola Lina!!!! Tu comentario más antiguo ha sido el último en haber sido respondido.. jejeje… Sí. Mi blog nunca cierra por vacaciones. Ni en Navidad!!! Jajaja Siempre tengo un ratito para escribir algún post y/o contestar a los comentarios!!! 🙂 Sí, los rábanos negros son más saludables que los rojos, aunque tambien son mucho más difíciles de conseguir. Yo solamente los he visto en un supermercado biológico que tengo cerca de mi casa, y en la boquería de Barcelona!!! Aunque tambien los he visto en jarabe, tintura o en cápsulas, para problemas de estómago y/o hígado. Es una maravilla!!! Besoooooooooooos!

  2. me gustaria saver si puedo consumir el rabano negro yo soy hipertenso y me dicnosticaron cirrocis tenprana puedo sentir mejoria con el rabano negro muchas gracias

  4. Felicidades y gracias por compartir tu conocimiento con nosotros!! quisiera saber si mi esposa puede tomar el rabano negro, ella tiene una piedra en la vegija y no tiene vesicula, Gracias anticipadas nuevamente

    • Hola Sergio. Me alegra saber que mi blog te puede ser de utilidad. En principio no hay ningún problema para que tome rábano negro, sino todo lo contrario, le puede sentar muy bien. Pero siempre mejor que sea su médico el que dé la última palabra. (Él conoce su caso en particular). Besos

  5. Hola yo tengo piedras el la vesicula y miden 9mm me gustaria saber si el rabano negro me las puede eliminar ya que estoy decesperada por que me dijieron que me tengo que operar espero su respuesta gracias…

    • Hola ale. El rábano negro puede ayudarte, pero si no funciona debes seguir las recomendaciones de tu médico. Besos

    • Mis piedras una tiene dos centímetros o tenía debes tomar un cuarto de rábano hervido en ayunas no me di cuenta cuánto tiempo lo tomé en mi desesperación Pero te aseguro que no te vas arrepentir te da un dolor en la boca del estómago y atrás entre paleta brazo derecho y columna un dolor como si hubiera dormido en una piedra o un bordo Toma este rabano y desaparece el dolor tomarlo en ayunas Si gustas la orina depositarla en una botella de vidrio plástico y verás cómo se asienta el polvito resultado de las piedras

  6. Hola ,hola yo tengo piedras en la vesícula y en realidad tengo mucha fe en el rábano negro yo vivo en Houston tx en qué lugar lo puedo encontrar y como lo debo de consumir espero su respuesta y muchas gracias xla información

    • Hola Juanny. No se donde puedes encontrar rábano negro en Houston. Puedes probar a buscarlo por internet. Solgar o Lamberts creo que lo tienen. Besos

    • Holas si lees mi comentario escribeme, yo se donde puedes encontrar el rabano negro en houston. Realmente es un extracto
      Mi correo es codigos7@ hotmail.com

  8. Buen dia quisiera saber cuanto tiempo debo consumir el rabano negro por lo de la vasicula por su atencion gracias.

    • Hola Rubi. No hay un período de tiempo estipulado para ello. Piensa que en algunos lugares, como en Japón, el rábano negro suele consumirse a diario. En ensalada está muy rico. Si te es dificil de encontrar, puedes sustituirlo por rábano rojo. En todo caso, si te sienta bien y te gusta, adelante. Pero siempre sigue el consejo de tu médico. Él es el que mejor te conoce. Besos

  9. buenas noches
    Mi mamá tiene piedras en la vesicula, hemorroides y estreñimiento podrá consumir el rabano negro.

  10. Tengo piedras en la vesicula el rabano negro me puede eliminar las piedras o es nesesario una cirugia espero su respuesta grasias

    • Hola Elizz. No esperes milagros con el rábano, pero si las piedras son pequeñas o de arenilla, quizá podrás elminirlas solas. Consulta a tu médico por si acaso. Besos

    • Lean sobre la limpieza hepática y de la vesícula… de Andreas Moritz
      Yo me salvé de una cirugía de vesícula… es impresionante la cantidad de cálculos que se arrojan
      Mis síntomas desaparecieron
      Un fuerte abrazo desde Oaxaca, México

      • Hola Lupita. Muchas gracias por tu comentario. Conozco el libro, ya que lo tengo en casa desde hace varios años. ¿Querrás creer que he hecho todos los pasos de alimentación (zumo de manzana incluido) menos la limpieza final? No sé porque es un tema que me da respeto, a ver si me animo. Besos

      • Hola Lupita. Pregunta. Tu cómo te tomabas el rábano ?
        Saludos y gracias. Itzel

  11. hola gema …
    sali con el higado graso como puede tomar el rabano negro para mejores resultados..gracias
    espero tu respuesta…

    • Hola Araceli. Puedes tomarlo fresco en ensalada, (cualquiera de las variedades de color). El rábano negro, a diferencia del que solemos comprar en el mercado (blanco, rojo o rosado), se suele tomar en infusión, en jugo, jarabe, tintura y/o en polvo (cápsulas), sólo o combinado con alcachofa u otros componentes también beneficiosos para el hígado y sistema digestivo (boldo, hinojo, etc,). Tomate una tacita despues de cada comida (tres veces al día), o sigue las instrucciones que pongan en el preparado que vayas a comprar, y pidiendo consejo al vendedor de la tienda (si optas por las tinturas o polvos secos). Besos

  12. A mi madre le detectaron piedras ya en la vesícula seria conveniente darle el rábano negro ya que en los últimos días a esta vomitando lo que cine y le duele mucho la espalda por lo mismo ¿que me recomiendan?

  13. A mil madre le detectaron a ya piedras en la vesícula sera recomendable aun darle el rábano negro

    • Hola Luis. Sí, además de lo que haya recomendado el médico de tu madre, puede tomar como complemento, rábano negro. Besos

  14. QUE TAL BUENAS NOCHES.MI MUJER TIENE PIEDRAS EN LA VESICULA,LE RECOMENDARON UNAS CAPSULAS DE 500MG DE RABANO NEGRO,,ES UN HERBAL,,,QUISIERA QUE ME DIERA SU OPINION ACERCA DE ESTAS CAPSULAS,,MUCHAS GRACIAS,ESPERO SU OPINON SALUDOS,,,

    • Hola Ruben. Sí, las cápsulas de rábano negro pueden irle bien a tu mujer. Recuérdale que debe bebe mucha agua y seguir una dieta saludabe. Y que no falte a sus visitas de control y consultar al médico. Besos

  15. HOLA.
    YA SOY DE MEXICO, AQUI NO ES TAN DIFICIL CONSEGUIR EL RABANO NEGRO Y LO PIENZO TOMAR, PERO NO SE COMO , NI POR CUANTO TIEMPO,ME PODIRAS AYUDAR, NECESITO DEPURAR MI HIGADO Y MIS CONDUCTOS BILIARES , HACE ALGUN TIEMPO ME DIAGNOSTICARON MINI PIEDRITAS , ME DIERON LA OPCION DE TRATARLAS CON ALGO ALTERNATIVO, Y POR LO QUE LEEI EN TU BLOG ME INTERESO, ME PUEDES ORIENTAR GRACIAS.
    SALUDOS

    • Hola Edith. Qué bien que tengas rábano negro a mano. Puedes probar a añadirlo rallado en las ensaladas y en tus platos diarios. Con un poquito es suficiente. Para hacer una cura más intensa, puedes hacer una infusión con rábanos negros y tomarla por la mañana antes de desayunar o bien antes de comer. No olvides beber mucha agua y seguir una alimentación saludable. Besos

    • para todos los que tienen piedras en la besicula yo tengo una piedra de 11X12 mm lo cual es grande como para expulsarla facilmente ya que el conducto que va de la besicula a el duodeno tiene un diametro d 3mm ,pero es importante que determines l tamaño, puedas diminuir su tamaño , aparte es importante determinar de que esta hecha la piedra no todas se pueden degradar, aparte dl rabano negro que definitivamente es bueno para deshacer la piedras biliares hay un medicamento naturista que se llama rompepiedras y que lo puedes conseguir en la farmacias naturuistas su nombre es DILASOR y no es caro 140.00 se toma tres veces al dia antes de cada alimento y no es por demas que consultes en el internet el tratado del dr. mortiz para expulsar las piedras biliares mi piedra se redujo a 7.2X8.1 mm asi que seguire con lo que me daresultado hasta que se pueda expulsar la piedra . recomendable dieta de no grasas y carnes rojas.

  16. Según un científico de la UNAM el rábano negro sí desintegra las piedras. Busquen en Internet UNAM-DGCS-520. Saludos.

    • Hola Gabriel. Muchas gracias por tu aportación. Voy a buscar las referencias que comentas. Bss

  18. Yo tenía ERGE (entre otros síntomas)y me detectaron la bactería Helicobacter Pylori que curé con Aceite de Zacate Limón concentrado, esta bactería me dejó muchas toxinas y no trabajaba bien mi riñon e higado y estos mejorando con el consumo del rábano negro natural. Tengo 1 semana de tomarlo y están disminuyendo los síntomas, después de 3 años de sufrir con la bacteria que les comenté. Me empeoraba con la medicina tradicional así que empecé a investigar y encontré estas opciones con resultados excelentes.

    • Hola Rossy. Muchas gracias por tu comentario. No sabes como puedo entenderte. Depués de dar positivo en la bacteria Helicobacter Pylori durante mucho tiempo, fimalmente pude acabar definitivamente con ella, gracias a lo remedios naturales. Diste en el clavo. El aceite de zacate limon es efectivo, y El rábano negro es fantástico para ello. Puedes acompañarlo con curcumina. La medicina natural funciona mejor de lo que algunos médicos escépticos creen. 🙂 Podemos dar fe de ello. ¿Verdad? Besos

  19. Hola me llamo Aurelio y vivo en Coslada (com de Madrid) aqui si lo podeis encontrar en una fruteria rumana ally lo encontre yo despues de buscar en casi todas las fruterias del pueblo . Io lo utilizo con miel para la tos es mui bueno me recuerdo que mi abuela me lo daba todos los inviernos y era lo mejor para la garganta . Espero que os sirva de algo un saludo!

    • Hola Aurel. Muchas gracias por tu comentario y sugerencia. Es complicado encontrar rábano negro fresco en fruterías como bien dices. Miraré por las que tengo cerca de mi barrio. Besos

  21. El rábano negro es buenisimo para el hígado,
    bisicula para la tos. Yo rabano negro estoy en el mercado central en Valencia parada 94-95_96 entrada por la lonja espero sea de vuestro interés saludos.

    • Hola Rosa.

      Sí, sí. El rábano negro es muy bueno para depurar el hígado y la vesícula viliar. Además ayuda a quemar grasas y es un excelente antioxidante y regenerador celular. No es habitual que en los mercados haya rábano negro. me alegra mucho saber que en tu parada lo tienes. Lástima que estás en Valencia, sino iría a visitarte a menudo!!! Un beso Gemma

    • Hola Denisse. En función de como lo vayas a tomar. Si es fresco, puedes mezclarlo en ensalada, comida y/o cena. En caso de cápsulas u otra concentración se recomienda por la mañana, y si fuera oportuno, también por la noche. Modulando sus efectos y en función de la concentración de producto o ración. Besos

  23. Me gustaria saber, que cantidad de rabano negro debo tomar al día? Para deshacer los calculos renales
    Gracias de antemano
    Saludos

  25. Que cantidad de rábano negro para extraer el jugó y tomarlo en ayunas? Y con que lo puedo revagar, pero q no pierda sus propiedades para cálculos de bisicula biliar? Muchissssimaaas gracias!

    • Hola Laura. Depende del tamaño en fresco. Yo te aconsejaría dos. Lo puedes licuar o preparar en batido con algún otro componente. A mi, particularmente me gusta en ensalada aderezado con limón y un poco de aceite de oliva virgen extra (ambos excelentes para el hígado también). Bss

  26. Hola tengo artritis y me comentaron del rabano negro, como me puede ayudar y donde lo puedo conseguir
    gracias..

    • Hola Olivia. El rábano negro suele venderse fresco en el mercado (pero no en todas partes). Si no lo encuentras fresco, puedes buscarlo desecado o en polvo o hasta en tintura. Besos

  27. Pingback: Alimentos para activar nuestras defensas

  28. buenas tardes mi papa tiene dolores fuimos al doctor y le dijeron k tenian k operarlo pero un amigo me dijo k consigiera rabano negro y s lo diera hervido como agua pero k tanto de negro y de agua x su ayuda gracias

    • Hola Mauro. Sí, por probar no pierdes nada. El rábano negro es una opción natural. Si el rábano es natural, dáselo fresco en ensalada y en infusion sería uno por un vaso de agua. Otra opción consiste en cápsulas con extracto seco. Suerte

  30. HOLA SOY DANIEL X F SOY DE SANTO DOMINGO DONDE PUEDO CONSEGUIR EL RAVANO NEGRO X Q NO ENCUENTRO LLAMEME X F ES URJ 0985473328

  31. Por favor me podria indicar alguien si este rabano es bueno para la cirosis biliar primaria

    • Sí, el rábano negro puede ir bien para un hígado con cirrosis biliar, pero de todos modos, se deben seguir las indicaciones del médico que haya diagnósticado la dolencia. Besos

  32. Saludos.
    Encontre esta pagina y la verdad muy buena. He leeido algunos comentarios y queria hacer el mio explicando mi caso, para ver si alguien me pueden ayudar o alguien pasa lo mismo que yo.
    Hace tres meses cai al hospital unas 3 veces la ultima fue de urgencias pues sentia mucho dolor en la parte donde se encuentra la visicula, y las tres veces me sijieron que no tenia nada, solo me dijieron que tenia inflamado mi vesicula, higado y rinones y me desinflamaron y me decian que me podia ir.. pense que no me queria operar

    Pero mis dolores aeguian y no me sentia agusto, fui a una clinica particular y me hicieron examen de sangre y excremento y salio que tenia la vacteria pylori me dieron medicamento para 10 dias, empe a sentirme mejor pero no la 100%

    Hable para comentar que termine con el medicamento de los 10 dias y pues no me sentia bien 100% y me dijieron que dejara pasar 2 semanas para que en los proximos examenes no apareciera el antiviotico. En esas dos semanas nuevamente empece como alprincipio con mis dolores donde se encutra la vesicula me duele en las nochea mi rinon y tambien. Donde se encuentra la pendice, me siento inflamado con temperaturas en ocacionea ascos dearrea, dolor breve abdonimal.

    Mi pregunta es si alguien se ha sentido asi y si la vacteria pylori inflama la vesicula y ronion y produce dolor ? O prodria tener otra cosa

    Hou fui ala clinica y me hicieron otros examenes y en unos dias me dan los resultados, espero me puedan ayudar y de antemano muchas gracias

  33. Hola. Apenas empecé a tomar te de rábano negro pero quisiera saber cuales son los síntomas que voy a sentir. Gracias.

  34. Hola, despues de que me diagnosticaron calculos bialeres (vesicula), me he ido a ver el Grand Medico Perez Leon, en Madrid y me ha dado el rabano Negro en jarabe son bottelas pequenas de 1000mg , a tomar 1 / dia lejos de las comidas y os puedo asegurar que yo mismo haciendo unas pruebas comiendo mucha grasa y no tengo colicos ni nada , eso si hacer una dieta sana , beber mucha agua y tomar 1000mg de jarabe de Rabano negro al dia en ayunas o lejos de las comidas y todo 3 meses y recordar que no somos todos iguales cada uno y como reacciona su cuerpo y que tipo y talla de piedras tiene (mio 6mm)

    • Muchas gracias por tu aportación Lucas. Sí, el rábano negro puede ayudar mucho a un hígado o vesícula con problemas, pero no todos somo iguales como bien dices. Besos

  35. Hola hoy mi hija empezó a tomar el te de rábano negro. El rábano del tamaño de una naranja lo partí en 6 pedazos y uno lo herbi en un litro de agua, va a tomar en ayunas y por la noche. Dígame si esta correcto y por cuanto tiempo. Ella tiene días con la molestia del dolor. Muchas gracias por su atención.

  36. hola buenas tardes a mi me diagnosticaron dos piedras pequeñas en la vesicula y me dijeron que tomara el rabano me podrias decir como lo preparo?? saludos y gracias

  37. Hola guapa! Todo eso esta muy bien. PERO no das recetas? =)
    Que nos dejes unas cuantas recetas sencillas con rabano negro sería estupendo.
    Gracias.

  38. hola buenas tardes me ha costado mucho poder conseguir rabano negro aca en chile no se vende solo se vende rabano rsado y por lo leido no tiene la misma efectividad en los calclulos en la vesicula lo unico que quiero es desintegrarlos
    si llego a conseguir un extracto u capsulas como debo tomarlos se agradezco si me puede ayudar

  41. hola hace 6 meses me detectaron piedras en la vesicula miden 3mm a 4 mm la verdad en comentarios de auqi veo que algunos de ustedes tienen 9 mm quisiera saber si las mias son grandes aveces tengo dolor fuerte y se me quita una doctora me recomendo el rabano negro con hierba del sapo para sacarlas tengo un jugo que trae rabano negro e hierba del sapo como me lo puedo tomar 🙁 espero puedas ayudarme

  42. BUENAS TARDES, EL PROBLEMA QUE ESTOY PRESENTANDO ES QUE ETOY RECIEN OPERADA DE UN OJO, Y NO PUEDO HACER ESFUERSOS Y NO PUEDO IR AL BAÑO A EVACUAR , HE TOMADO PULGANTES, ME PUSE UN ENEMA, TOME DESPARASITANTE QUE SUPUESTAMANTE ME HARIA EFECTO PONIENDOME FLOJA DEL ESTOMAGO Y NADA, YO SUFRI HACE COMO 20 AÑOS APROXIMAMANTE DE EPATITIS B, ME HAN HABLADO DEL RABANO MORADO Y HE LEIDO TODOS LOS MENTARIOS QUE LE HAN FORMULADO, USTED ACONSEJEME POR FAVOR

  43. Hola, buen día. Me preguntaba si puedo consumir el rábano negro para ayudar a mi vesícula a expulsar lodo biliar, ya que me han detectado lodo biliar y 2 cálculos de 2mm, y el médico sólo me dió la opción de operar y la verdad no me gustaría que me retiren la vesícula pues sé que la salud se complica a largo plazo sin vesícula. Cómo se debe consumir el rábano negro? Muchas gracias.

  44. Hola gema salas buenas noches tengo duda sobre a que edad pueden empezar a consumir el rabano negro

  45. hola que tal soy de guadalajara jalisco mexico ami me detectaron lodo biliar cres que pueda consumir el rabano negro y tambien es probable que tenga por hay una piedra en el riñon derecho ya e ido al medico pero me dicen que todo va bien pero las molestias casi no disminuyen cres que me lo pueda tomar y como debo de hacerlo

    • Hola buenas noches aquí en argentina Gemma . Tengo unos mini cálculos en la vesicula recién detectados . El rábano rosado cumple la misma función que el rábano negro? O el negro es mejor? Como debería consumirlo? Como sumo en ayunas y durante el día ? O también lo puedo consumir en ensaladas? Saludos desde salta -argentina. Espero que me pueda responder.

  46. Hola… me detectaron piedras en la vecicula quisera saber como consumir el ravano y x cuanto tiempo

  47. A mi papá diagnosticado piedras en la vesícula, el es diabético, puede tomar el rabano negro?

    • Hola Pilar. Sí, puede tomar rábano negro. En todo caso, siempre es mejor preguntar a su médico por si tiene alguna patología que lo contraindicara. Un abrazo

  48. Pingback: RÁBANO, Raphanus sativus | DESCRIPCIÓN Y PROPIEDADES

  49. Hola buenas tardes tengo 34 semanas de embarzo y me detectaron piedras en la vesicula puedo tomar el agua de rabano negro o como lo puedo consumir gracias

  50. hola soy de Argentina , Bs As, tengo cálculos en la vesicula y me han sacado 1 del riñon, creen que me sirve para no formar mas y desintegrar los que tengo en la vesicula? y donde podria conseguir rabanito negro en mi pais, ya que busqué y no encuentro.
    desde ya muchas gracias

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