Mitos y verdades sobre la meditación
Después de la fiebre del running, ahora se está imponiendo las ganas de “encontrarse bien” mediante el yoga y la meditación.
Después de la fiebre del running, ahora se está imponiendo las ganas de “encontrarse bien” mediante el yoga y la meditación.
Me gustaría centrar este post, en recordar algunas de las excusas más habituales que suelo encontrarme con las personas que no suelen practicar yoga (o no lo han practicado nunca) y mi respuesta a ello