entrenamiento

Pádel, un deporte que beneficia la salud y mucho más

2020-05-12T08:33:46+00:00

Debo reconocer, que el pádel, proporciona muchos beneficios para la salud. No solo nos ayuda a mejorar la condición física y la quema de calorías, pero además, nos ayuda a mejorar nuestra coordinación de movimientos, agilidad y reflejos mientras tonificamos nuestro cuerpo.

Pádel, un deporte que beneficia la salud y mucho más2020-05-12T08:33:46+00:00

Recuperarse sin cirugía de una rotura de ligamento cruzado es posible con ActiPatch

2020-05-12T08:55:48+00:00

Son diversas las causas que pueden originar una rotura del ligamento cruzado. Usar un calzado inadecuado, una mala pisada, un cambio brusco de dirección de la rodilla o hasta un impacto.

Recuperarse sin cirugía de una rotura de ligamento cruzado es posible con ActiPatch2020-05-12T08:55:48+00:00

9 razones para practicar deportes

2020-05-12T09:17:02+00:00

Nuestro estilo de vida ha incorporado dietas saludables, confort en el hogar, deporte… Todo para sentirnos bien y aumentar nuestra calidad de vida. Además de los consabidos beneficios para el cuerpo y la salud, el entrenamiento y el ejercicio físico nos aportan otros beneficios para nuestro bienestar emocional, tanto si nos referimos a la práctica de deportes o actividades individuales como en grupos. Si hablamos de disciplinas individuales como pueden ser las que se practican en gimnasios, correr o nadar, nos va a ayudar a conciliar el suelo, a tener más capacidad de concentración, y a mitigar el estres y la ansiedad. Si éstas se practican al aire libre, se incrementan aún más estos beneficios de salud mental a los que nos referimos

9 razones para practicar deportes2020-05-12T09:17:02+00:00
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