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PONTE AL DÍA EN DEPORTE
En este apartado hablaremos sobre las novedades en actividades deportivas, os daremos consejos para entrenar el cuerpo, ¡más y mejor!, y hasta os acompañaremos en la aventura de convertirse en un atleta aficionado o profesional.
Cómo respirar en running y mejorar la técnica de carrera
Respirar bien en running, más una alimentación adecuada y ejercicios complementarios son la base de un buen entrenamiento .
Amor y yoga a primera vista
Yoga es unión entre cuerpo, mente y espíritu. Y de ello surge el Amor en mayúscula. ¿O no? Yoga, amor, emociones y aventuras analizadas en este post
CONSEJOS DE BELLEZA
Belleza es algo más que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¿Cómo? En nuestro blog de bienestar te enseñamos desde la aplicación de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicación de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias holísticas, fitoterapia, tratamientos estéticos y personalizados varios. Y mucho más..
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SALUD Y CUIDADOS
El cuidado del cuerpo es una inversión hacia nosotros mismos. Sentirnos y vernos bien externamente hace que internamente se eleve nuestra autoestima, la felicidad interior y nuestro bienestar general. Desde aquí os mostraremos como cuidar el organismo, para la salud óptima..
Usos del Aceite de Pachuli
En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar ansiedad, insomnio y otros problemas
Cannabidiol, CBD o Cannabis como medicamento
Cannabis, cannabidiol, CBD, cáñamo y marihuana para usos medicinales ¿Qué diferencia hay entre ellos? ¿Están permitidos?
Cómo hacer calamina casera para el cuidado de la piel
Si os gustan los remedios caseros os vamos a explicar como hacer calamina casera para el cuidado de la piel. Una loción de las más conocidas para la piel.
Manual de prevención del coronavirus (Covid19)
Cuando se dio a conocer el Covid19, nadie pensó que sería la causa de la pandemia mundial que está ocurriendo. En este post hablaremos de ello.
10 consejos para no tener ansiedad en casa
¿Cómo podemos bajar o disminuir la ansiedad? Vamos a daros diez consejos en este post
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Donuts® XO creado con Daviz Muñoz
Llega el nuevo “Donuts® XO”, una edición limitada creada en colaboración con el chef Dabiz Muñoz He tenido la suerte (o quizá no) de poder asistir en streaming al acto de presentación de la nueva creación de Daviz Muñoz par Donuts, destacando en su receta unas texturas y sabores de lo más originales (como es de esperar). Casi ni recuerdo mis dos años trabajando en el gigante de la alimentación, y os aseguro que probé tantas y tantas recetas de Donuts que nunca podría imaginar algo igual antes de pasar al mundo de las finanzas y coaching. Pero sí. Así ha sido. Donuts® vuelve a sorprender con el lanzamiento de su última rosquilla. Se trata del nuevo Donuts® XO, una edición limitada creada por uno de los chefs más reputados de nuestro país, Dabiz Muñoz (uno de mis favoritos)
Qué hacer ante una negligencia médica
Negligencia médica no es lo habitual. Sino todo lo contrario. Sobre todo, en estos momentos de pandemia que estamos viviendo. Nuestros héroes son todos los profesionales sanitarios españoles
7 beneficios de la patata para la salud
Aunque son muchos los beneficios de la patata para la salud, existen multitud de personas que todavía no se han animado a incluirla en su alimentación. No obstante, para poder aprovechar sus propiedades es primordial sustituir las patatas fritas por opciones más saludables. Y es que, a pesar de que las patatas fritas son toda una delicia, si te has propuesto aprovechar sus múltiples cualidades lo mejor será que optes por elaborar patatas asadas al horno. De este modo, podrás prescindir del aceite y mantendrás intactas todas las propiedades de este tubérculo que se cultivó por primera vez entre los años 8001 y 5000 a.C. patatas ¿Cuáles son las propiedades de la patata? A través de las siguientes líneas enumeramos algunos de los principales beneficios de la patata, un alimento que, además de ser bueno para la salud, se
Vitamina C y COVID-19
La deficiencia de vitamina C en personas con infecciones respiratorias es muy frecuente. Esto ha llevado a los investigadores a pedir que se analicen los niveles en pacientes con Covid-19, así como considerar su suplementación por vía intravenosa u oral. Investigadores del Reino Unido, Nueva Zelanda y EE. UU han confirmado, según un estudio, que la deficiencia de vitamina C sérica (≤11 μmol / l) en pacientes hospitalizados con COVID-19 es común. Por ejemplo, uno de los estudios realizados en Nueva Zelanda encontró que los pacientes con neumonía tenían un nivel más bajo de vitamina C en comparación con los controles sanos. Es más, los pacientes que permanecían en la UCI tuvieron deficiencias aún más graves. Por otro lado, un estudio de Barcelona encontró que 17 de 18 pacientes con COVID-19 en la UCI tenían deficiencia de vitamina C.
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la tiroiditis de Hashimoto se trata de la causa más común de hipotiroidismo (glándula tiroides hipoactiva) en los países desarrollados