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PONTE AL D√ćA EN DEPORTE

En este apartado hablaremos sobre las novedades en actividades deportivas, os daremos consejos para entrenar el cuerpo, ¬°m√°s y mejor!, y hasta os acompa√Īaremos en la aventura de convertirse en un atleta aficionado o profesional.

TODO SOBRE ALIMENTACI√ďN

Estamos en la era de los Foodies que no se conforman con comer cualquier cosa. Analizaremos alimentos básicos, exóticos, funcionales y mucho más.
Desglosaremos nuevas dietas y valoraremos sus pros, contras y mucho más….

CONSEJOS DE BELLEZA

Belleza es algo m√°s que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¬ŅC√≥mo? En nuestro blog de bienestar te ense√Īamos desde la aplicaci√≥n de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicaci√≥n de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias hol√≠sticas, fitoterapia, tratamientos est√©ticos y personalizados varios. Y mucho m√°s..

CONSEJOS DE BELLEZA

Belleza es algo m√°s que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¬ŅC√≥mo? En nuestro blog de bienestar te ense√Īamos desde la aplicaci√≥n de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicaci√≥n de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias hol√≠sticas, fitoterapia, tratamientos est√©ticos y personalizados varios. Y mucho m√°s..

SALUD Y CUIDADOS

El cuidado del cuerpo es una inversión hacia nosotros mismos. Sentirnos y vernos bien externamente hace que internamente se eleve nuestra autoestima, la felicidad interior y nuestro bienestar general. Desde aquí os mostraremos como cuidar el organismo, para la salud óptima..

√öLTIMAS NOTICIAS

L-triptófano: un aminoácido esencial para una salud óptima

El amino√°cido L-tript√≥fano, descubierto por primera vez a principios del siglo XX, se considera esencial porque el cuerpo humano no puede sintetizarlo y debe adquirirse a trav√©s de la dieta o los suplementos diet√©ticos. Es un componente que destaca por su papel en la s√≠ntesis de serotonina, esta es su funci√≥n m√°s significativa e investigada. Beneficios del L-tript√≥fano Debido al papel clave del L-tript√≥fano en la producci√≥n de serotonina en el cerebro, puede influir positivamente en la cognici√≥n, el estado de √°nimo y el sue√Īo. L-tript√≥fano para dormir Photo by Miguel √Ā. Padri√Ī√°n on Pexels.com La literatura cient√≠fica respalda los innumerables beneficios para la salud de un sue√Īo adecuado y de buena calidad. Por el contrario, la falta de sue√Īo puede provocar una variedad de problemas de salud que incluyen aumento de peso, inmunidad reducida, desequilibrio del az√ļcar en

Color de u√Īas y hor√≥scopo seg√ļn ESSIE

Este es el color de ESSIE perfecto para ti seg√ļn tu mes de nacimiento Recuerdo que hace tiempo hable sobre COMO CUIDAR LA SALUD SEGUN EL SIGNO DEL ZODIACO. . Esta vez ha tocado el turno a las u√Īas. Estudios afirman que el momento del a√Īo en la que nacemos influye en c√≥mo es nuestra personalidad. Siguiendo la psicolog√≠a del color, essie ha asociado doce tonos de su colecci√≥n cl√°sica a cada uno de los meses del a√Īo. Desde 1981, essie se ha establecido como la marca perfecta para conseguir una manicura profesional desde casa. As√≠, ha conseguido consolidarse como una referencia para los salones profesionales, los adictos a la belleza, expertos del sector e incluso iconos del mundo de la moda, que buscan llevar la pasi√≥n y cuidado de las u√Īas a su m√°xima expresi√≥n. Estudios afirman que

¬ŅCu√°l es la funci√≥n del col√°geno?

He hablado en algunas ocasiones sobre los diferentes tipos de col√°geno y las diferencias entre ellas. Pod√©is recordarlo en el siguiente link: colageno 1, 2 y 3 . Pero en este post seguiremos hablando a grandes rasgos sobre la funci√≥n del col√°geno en el organismo en general. Veamos El col√°geno se encuentra en diferentes partes del organismo, en los huesos, los m√ļsculos, los ligamentos, los cart√≠lagos y, por supuesto, en la piel. Su principal funci√≥n es la de¬†aumentar la resistencia de nuestros tejidos y c√©lulas¬†y actuar como pegamento natural. Es importante para el buen funcionamiento muscular y act√ļa como¬†barrera de protecci√≥n para los √≥rganos, pero principalmente, puedes encontrar estas c√©lulas proteicas en tu piel. As√≠, es el encargado de que esta luzca¬†m√°s el√°stica, tersa e hidratada, actuando de soporte del tejido d√©rmico. Pese a que se encuentra en nuestro

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Guía para la correcta elección de una crema antiarrugas

En la elecci√≥n de compra de los cosm√©ticos influyen muchos factores: las recomendaciones de personas de confianza, las campa√Īas de marketing y publicidad realizadas por las grandes marcas, el precio del producto, el conocimiento que se tiene de las necesidades de la piel, etc. Inmaculada Canterla, Farmac√©utica experta en Dermocosm√©tica y Medicina Antiaging, lleva muchos a√Īos abogando por la importancia de la prescripci√≥n individualizada de f√≥rmulas y rutinas de belleza adhoc para cada tipo de piel., y ella ser√° la que nos asesorar√° en este post sobre belleza Porque elegir una crema antiarrugas deber√≠a estar guiado realizarla un profesional con experiencia en el estudio de la piel y la gal√©nica de los productos.A√ļn as√≠, y siendo conocedora de que muchas personas realizan la elecci√≥n de su crema antiaging o antiarrugas teniendo en cuenta otros factores y sin la prescripci√≥n

Buscar el AMOR en una aplicaci√≥n para solteros de 50 a√Īos OUR TIME

Cada vez las aplicaciones son √ļtiles para todo. Hasta para conocer gente, encontrar pareja o simplemente ligar‚Ķ. ¬ŅY os preguntar√©is, para que diferenciar plataformas en edades? ¬ŅNo se puede ligar igual en todas? ¬†Por supuesto que el amor es el amor, pero a cada edad se busca este sentimiento de una forma u otra. Para ello hablaremos en dos posts sobre el tema, bas√°ndonos en las experiencias de MEETIC ¬†(una aplicaci√≥n para conocer gente en general) Y OURTIME (una aplicaci√≥n para solteros de 50 a√Īos) y para ello contaremos con la ayuda de Aurelio Conde, Love Coach de Ourtime y Mar√≠a Pasi√≥n, Love Coach de Meetic. Interesante, ¬Ņverdad? En este post AURELIO CONDE DE OURTIME responder√° a nuestras preguntas sobre el amor y nos dar√° consejos para conocer gente interesante. Veamos: Gemma Salas: BUENOS DIAS AURELIO. MUCHAS GRACIAS POR

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