Los mejores remedios para el Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) 
Gana la batalla a la celulitis con aceites naturales La celulitis es una parte de la...
Aceite de Neem: conoce sus propiedades para la salud, cabello y piel. El neem, a pesar de ser originario del subcontinente indio, tiene una amplia historia de uso como remedio popular en todo el mundo. Además, su aceite se ha utilizado para tratar afecciones de todo tipo tanto cosméticos como salud general.
El aceite de neem es rico en ácidos grasos, como los ácidos...
¿Cómo revitalizar la piel en tiempos de pandemia? 
Pieles enfadadas ¿Por qué ocurre y cómo solucionarlo? Ahí van unas preguntas que quizá te has planteado: ¿Alguna vez te has puesto un producto...
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PONTE AL DÍA EN DEPORTE
En este apartado hablaremos sobre las novedades en actividades deportivas, os daremos consejos para entrenar el cuerpo, ¡más y mejor!, y hasta os acompañaremos en la aventura de convertirse en un atleta aficionado o profesional.
Cómo respirar en running y mejorar la técnica de carrera
Respirar bien en running, más una alimentación adecuada y ejercicios complementarios son la base de un buen entrenamiento .
Amor y yoga a primera vista
Yoga es unión entre cuerpo, mente y espíritu. Y de ello surge el Amor en mayúscula. ¿O no? Yoga, amor, emociones y aventuras analizadas en este post
CONSEJOS DE BELLEZA
Belleza es algo más que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¿Cómo? En nuestro blog de bienestar te enseñamos desde la aplicación de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicación de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias holísticas, fitoterapia, tratamientos estéticos y personalizados varios. Y mucho más..
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SALUD Y CUIDADOS
El cuidado del cuerpo es una inversión hacia nosotros mismos. Sentirnos y vernos bien externamente hace que internamente se eleve nuestra autoestima, la felicidad interior y nuestro bienestar general. Desde aquí os mostraremos como cuidar el organismo, para la salud óptima..
Usos del Aceite de Pachuli
En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar ansiedad, insomnio y otros problemas
Cannabidiol, CBD o Cannabis como medicamento
Cannabis, cannabidiol, CBD, cáñamo y marihuana para usos medicinales ¿Qué diferencia hay entre ellos? ¿Están permitidos?
Cómo hacer calamina casera para el cuidado de la piel
Si os gustan los remedios caseros os vamos a explicar como hacer calamina casera para el cuidado de la piel. Una loción de las más conocidas para la piel.
Manual de prevención del coronavirus (Covid19)
Cuando se dio a conocer el Covid19, nadie pensó que sería la causa de la pandemia mundial que está ocurriendo. En este post hablaremos de ello.
10 consejos para no tener ansiedad en casa
¿Cómo podemos bajar o disminuir la ansiedad? Vamos a daros diez consejos en este post
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¿Cómo revitalizar la piel en tiempos de pandemia?
La pandemia del coronavirus ha reforzado nuestros hábitos de higiene personal y las medidas sanitarias para evitar los contagios por contacto. El distanciamiento social ha sido una de las medidas adoptadas por casi todos los gobiernos, en tanto que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha impulsado el constante lavado de manos. No obstante, esta última acción puede resultar dañina si se realiza con demasiada frecuencia. Aliviar sequedad en las manos por gel desinfectante Diversos especialistas han indicado que el uso abusivo de desinfectantes con alcohol genera irritaciones y picazón en la piel. El alcohol es capaz de destruir el recubrimiento lipídico del virus hasta desactivarlo, provocando resequedad en la zona. Además, elimina la capa natural de sebo que protege la piel. Aunque eliminar el gel desinfectante de nuestras vidas no es una opción por ahora, hay formas
Pieles enfadadas ¿Por qué ocurre y cómo solucionarlo?
Mascarillas anticovid, estrés, contaminación, y muchas razones más han hecho que haya un aumento en los casos de pieles con rojeces, resequedad, que se calientan, con brotes... Las expertas lo llaman pieles enfadadas. En este post hablaremos de ello Ahí van unas preguntas que quizá te has planteado: ¿Alguna vez te has puesto un producto cosmético y has notado cómo tu piel se ha puesto roja inmediato? ¿Se te activan las mejillas con el cambio de temperatura? ¿Te pones nerviosa y tu piel no sabe ocultarlo? !Tranquila, no estás sola!. Como dice Catalina Narváez, directora de educación de Aromatherapy Associates: "Las pieles son fieles testigos de las emociones que tenemos en nuestro interior y, ahora, estas emociones están muy alteradas". Pieles enfadadas ¿Porqué? La continua incertidumbre, sumada a posibles afecciones que pudiéramos ya traer con nosotros, está provocando que los casos con hipersensibilidad
Niksen, el arte neerlandés de no hacer nada
Primero estaba Hygge, y ahora desemboca esta nueva "corriente" conocida como niksen, una filosofía holandesa simple para cualquiera que busque reducir la velocidad, relajarse y soñar despierto. El niksen —el poder de la pausa— es la contradictoria respuesta neerlandesa a prácticamente cualquier problema. Visto así, suena bien. Y cuando comienzas a practicarlo. Mejor que mejor. NIKSEN, el libro, sus consejos y cómo leerlo Y para ello, nada mejora que la lectura del libro con el nombre de cabecera que acaba de desembarcar en España. La estructura del libro es interesante, con un estilo de escritura divertido, agradable de leer e informativo. Realmente hay algo para todos. Un montón de consejos y tareas de la vida real, hechos e investigaciones científicas e historias personales del autor en el medio. ¿Sabéis como lo leo a veces? Abriendo una página cualquiera y
Deficiencia de vitamina D: Conoce los signos y síntomas
En el post hablaremos sobre la Deficiencia de Vitamina D,
Cómo cuidar tu salud según tu signo del zodiaco
¿Sabes cómo cuidar tu salud según tu signo del zodiaco? En este post encontrarás la clave
Donuts® XO creado con Daviz Muñoz
Llega el nuevo “Donuts® XO”, una edición limitada creada en colaboración con el chef Dabiz Muñoz He tenido la suerte (o quizá no) de poder asistir en streaming al acto de presentación de la nueva creación de Daviz Muñoz par Donuts, destacando en su receta unas texturas y sabores de lo más originales (como es de esperar). Casi ni recuerdo mis dos años trabajando en el gigante de la alimentación, y os aseguro que probé tantas y tantas recetas de Donuts que nunca podría imaginar algo igual antes de pasar al mundo de las finanzas y coaching. Pero sí. Así ha sido. Donuts® vuelve a sorprender con el lanzamiento de su última rosquilla. Se trata del nuevo Donuts® XO, una edición limitada creada por uno de los chefs más reputados de nuestro país, Dabiz Muñoz (uno de mis favoritos)