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PONTE AL DÍA EN DEPORTE
En este apartado hablaremos sobre las novedades en actividades deportivas, os daremos consejos para entrenar el cuerpo, ¡más y mejor!, y hasta os acompañaremos en la aventura de convertirse en un atleta aficionado o profesional.
El magnesio y sus beneficios para el deporte
El magnesio contribuye al proceso de división celular y es un aliado para deportistas
Cómo respirar en running y mejorar la técnica de carrera
Respirar bien en running, más una alimentación adecuada y ejercicios complementarios son la base de un buen entrenamiento .
CONSEJOS DE BELLEZA
Belleza es algo más que estar guapas. Es importante mimar nuestro cuerpo diariamente, ¿Cómo? En nuestro blog de bienestar te enseñamos desde la aplicación de una crema hidratante, un perfume, un nuevo corte o color de cabello, mimar nuestras manos o pies, la aplicación de una mascarilla de belleza, etc.. hasta el ritual del lavado e higiene dental. Todo cuenta. Terapias holísticas, fitoterapia, tratamientos estéticos y personalizados varios. Y mucho más..
CONSEJOS DE BELLEZA
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SALUD Y CUIDADOS
El cuidado del cuerpo es una inversión hacia nosotros mismos. Sentirnos y vernos bien externamente hace que internamente se eleve nuestra autoestima, la felicidad interior y nuestro bienestar general. Desde aquí os mostraremos como cuidar el organismo, para la salud óptima..
Propiedades de la Miel de Manuka
Las propiedades de la miel de Manuka lo convierten en un excelente complemento natural para la salud y belleza. ¿Pero realmente es cierto?
Usos del Aceite de Pachuli
En aromaterapia, el aceite esencial de pachulí se usa generalmente para tratar ansiedad, insomnio y otros problemas
Cannabidiol, CBD o Cannabis como medicamento
Cannabis, cannabidiol, CBD, cáñamo y marihuana para usos medicinales ¿Qué diferencia hay entre ellos? ¿Están permitidos?
Cómo hacer calamina casera para el cuidado de la piel
Si os gustan los remedios caseros os vamos a explicar como hacer calamina casera para el cuidado de la piel. Una loción de las más conocidas para la piel.
Manual de prevención del coronavirus (Covid19)
Cuando se dio a conocer el Covid19, nadie pensó que sería la causa de la pandemia mundial que está ocurriendo. En este post hablaremos de ello.
ÚLTIMAS NOTICIAS
L-triptófano: un aminoácido esencial para una salud óptima
El aminoácido L-triptófano, descubierto por primera vez a principios del siglo XX, se considera esencial porque el cuerpo humano no puede sintetizarlo y debe adquirirse a través de la dieta o los suplementos dietéticos. Es un componente que destaca por su papel en la síntesis de serotonina, esta es su función más significativa e investigada. Beneficios del L-triptófano Debido al papel clave del L-triptófano en la producción de serotonina en el cerebro, puede influir positivamente en la cognición, el estado de ánimo y el sueño. L-triptófano para dormir Photo by Miguel Á. Padriñán on Pexels.com La literatura científica respalda los innumerables beneficios para la salud de un sueño adecuado y de buena calidad. Por el contrario, la falta de sueño puede provocar una variedad de problemas de salud que incluyen aumento de peso, inmunidad reducida, desequilibrio del azúcar en
Color de uñas y horóscopo según ESSIE
Este es el color de ESSIE perfecto para ti según tu mes de nacimiento Recuerdo que hace tiempo hable sobre COMO CUIDAR LA SALUD SEGUN EL SIGNO DEL ZODIACO. . Esta vez ha tocado el turno a las uñas. Estudios afirman que el momento del año en la que nacemos influye en cómo es nuestra personalidad. Siguiendo la psicología del color, essie ha asociado doce tonos de su colección clásica a cada uno de los meses del año. Desde 1981, essie se ha establecido como la marca perfecta para conseguir una manicura profesional desde casa. Así, ha conseguido consolidarse como una referencia para los salones profesionales, los adictos a la belleza, expertos del sector e incluso iconos del mundo de la moda, que buscan llevar la pasión y cuidado de las uñas a su máxima expresión. Estudios afirman que
¿Cuál es la función del colágeno?
He hablado en algunas ocasiones sobre los diferentes tipos de colágeno y las diferencias entre ellas. Podéis recordarlo en el siguiente link: colageno 1, 2 y 3 . Pero en este post seguiremos hablando a grandes rasgos sobre la función del colágeno en el organismo en general. Veamos El colágeno se encuentra en diferentes partes del organismo, en los huesos, los músculos, los ligamentos, los cartílagos y, por supuesto, en la piel. Su principal función es la de aumentar la resistencia de nuestros tejidos y células y actuar como pegamento natural. Es importante para el buen funcionamiento muscular y actúa como barrera de protección para los órganos, pero principalmente, puedes encontrar estas células proteicas en tu piel. Así, es el encargado de que esta luzca más elástica, tersa e hidratada, actuando de soporte del tejido dérmico. Pese a que se encuentra en nuestro
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Guía para la correcta elección de una crema antiarrugas
En la elección de compra de los cosméticos influyen muchos factores: las recomendaciones de personas de confianza, las campañas de marketing y publicidad realizadas por las grandes marcas, el precio del producto, el conocimiento que se tiene de las necesidades de la piel, etc. Inmaculada Canterla, Farmacéutica experta en Dermocosmética y Medicina Antiaging, lleva muchos años abogando por la importancia de la prescripción individualizada de fórmulas y rutinas de belleza adhoc para cada tipo de piel., y ella será la que nos asesorará en este post sobre belleza Porque elegir una crema antiarrugas debería estar guiado realizarla un profesional con experiencia en el estudio de la piel y la galénica de los productos.Aún así, y siendo conocedora de que muchas personas realizan la elección de su crema antiaging o antiarrugas teniendo en cuenta otros factores y sin la prescripción
Meetic la app para encontrar el amor ¿O ligar?
Como continuación del post de ayer sobre OUR TIME, la aplicación de citas para personas de 50 años, hoy hablaremos con María Pasión, Love Coach de Meetic, una mega conocida app para encontrar el amor, ligar o conocer gente interesante, Veamos.
Buscar el AMOR en una aplicación para solteros de 50 años OUR TIME
Cada vez las aplicaciones son útiles para todo. Hasta para conocer gente, encontrar pareja o simplemente ligar…. ¿Y os preguntaréis, para que diferenciar plataformas en edades? ¿No se puede ligar igual en todas? Por supuesto que el amor es el amor, pero a cada edad se busca este sentimiento de una forma u otra. Para ello hablaremos en dos posts sobre el tema, basándonos en las experiencias de MEETIC (una aplicación para conocer gente en general) Y OURTIME (una aplicación para solteros de 50 años) y para ello contaremos con la ayuda de Aurelio Conde, Love Coach de Ourtime y María Pasión, Love Coach de Meetic. Interesante, ¿verdad? En este post AURELIO CONDE DE OURTIME responderá a nuestras preguntas sobre el amor y nos dará consejos para conocer gente interesante. Veamos: Gemma Salas: BUENOS DIAS AURELIO. MUCHAS GRACIAS POR