La meditaci贸n es una actitud de vida. 鈥Uno no es como es, uno es como se proponga ser鈥.

Me gustar铆a que este mantra (y fragmento de la nueva obra de Ramiro Calle, 鈥Manual de Transformaci贸n para la Paz Interior鈥 de Editorial Luci茅rnaga) resonar谩 a partir de ahora cada d铆a en vuestro interior. 驴Y qu茅 significa 鈥淧az Interior鈥 para vosotros?

Los que me seguis desde hace tiempo ya conoc茅is mi profundo respeto y admiraci贸n al gran maestro de yoga y escritor Ramiro Calle. Y por eso, le quiero dedicar este post con cari帽o y gratitud por todo lo que ha compartido con nosotros, mostr谩ndonos y gui谩ndonos hacia esa 芦luz禄 o 芦amor禄 o aquiescencia de nuestro yo interno.

Algunas de las tendencias insanas que nos autodestruyen y destruyen a los dem谩s son el apego, odio, ofuscaci贸n, celos, envidia, resentimiento y la ira. 驴Os lo hab铆as planteado alguna vez? 驴O acaso a vosotros no os acechan estas emociones negativas? Seguro que s铆. Nadie es perfecto. Y el que diga que lo es, miente.

De todo ellos nos habla Ramiro Calle en su nueva obra, a la vez que nos anima a realizar esfuerzos conscientes y seguir las sendas de la autobservaci贸n, autoconocimiento, transformaci贸n y autorrealizaci贸n mediante la meditaci贸n para llegar a conseguir la tan anhelada PAZ INTERIOR.

Un texto salpicado de sabidur铆a budista, donde el autor nos propone cambiar la mente, conseguir quietud y discernimiento. Leeremos conceptos clave para comenzar con la pr谩ctica de la meditaci贸n, que nos ayudar谩 a dominar los pensamientos.

La pregunta esencial lanzada por RAMIRO CALLE en el ep铆logo del libro es: 鈥驴Por qu茅 no logramos cambiar incluso cuando realmente nos lo proponemos?禄. Otras dos preguntas necesarias ser铆an: 芦驴Qu茅 falla? 驴D贸nde tomamos el camino equivocado?.

Para responderlas es necesario volver a percibir con plena consciencia d贸nde est谩 el problema. Y est谩 dentro de nuestra mente humana. Hay que entenderlo muy bien. La comprensi贸n clara y profunda nos ayudar谩 a resolver y poder saltar fuera de la propia sombra, en la que llevamos inmersos y a oscuras tantos a帽os.鈥

Y concluye: 鈥El cambio interior tiene que estar apoyado por la firme resoluci贸n de conseguirlo, el prop贸sito firme de mejorar, la pr谩ctica asidua y una motivaci贸n inquebrantable鈥.

Y a m铆 me gustar铆a a帽adir: 鈥Una mente serena es el camino natural hacia la liberaci贸n de las corazas, hostilidades que a veces nos plantea nuestro propio EGO, y as铆 poder conseguir una real PAZ INTERIOR芦. Todo es propon茅rselo. Os animo a la lectura y meditaci贸n con Ramiro Calle (y/o conmigo si dese谩is sesiones de terapia individuales).

Namaste