Cuperosis y rosácea: Factores, causas y tratamientos

La cuperosis y la rosacea suele afectar en general a personas con piel clara, fina y delicada o sensible. La cuperosis  consiste en el enrojecimiento de las mejillas, bien con la aparición de “venitas” o un color rosado difuso.

Suele ser una afección hereditaria (que me lo digan a mi), o bien puede producirse como consecuencia de diferentes procesos como la menopausia, el clima seco de una montaña, la toma asidua de alcohol o la  rosácea entre otros.

La rosácea o acné rosáceo, suele aparecer a partir de los 25-30 años.

Consiste en dilataciones venosas alrededor de nariz y pómulos, causando enrojecimiento generalizado, soliendo aparecer pequeños granos que no producen comezón, por lo que pueden confundirse con el acné, aunque difieren de éste ya que no son debidos a causas hormonales. Factores externos como el estrés, el clima o consumir productos muy calientes o beber alcohol pueden agravar el problema.

En ambos casos, es necesario que sea un dermatólogo el que diagnostique y trate directamente el problema. Os lo digo por experiencia propia, como “sufridora” de couperosis y rosácea desde hace muchísimos años.

Según los dermatólogos, el tratamiento de estos problemas debe ser múltiple con:

  • Láser o IPL para eliminar las “venitas”.
  • Medicamentos para reducir la proliferación bacteriana en estos folículos sebáceos.
  • Tratamiento de LED para reducir la inflamación.
  • RETINOIDES para reducir la fabricación sebácea.
  • Una dieta adecuada con menos grasas pro-inflamatorias (Omega 6).

Por otra parte, para no agravar el problema en la piel es aconsejable evitar:

Los cambios bruscos de temperatura del frío al calor,

Las exposiciones prolongadas al sol,

El consumo de alcohol,

De la misma manera es aconsejable llevar un estilo de vida saludable, ordenado y alejado del estrés.

En cuanto al tratamiento cosmético, por supuesto que se deben utilizar los productos recomendados por un dermatólogo.

Si no fuese ese el caso, hay muchos factores que influyen a la hora de recomendar una crema u otra. En principio y para todos los tipos de piel,  es recomendable  la línea de productos de agua de rosas a poder ser en gel.

Las pieles sensibles con cuperosis y rosácea, pero además con tendencia a grasa (ese es mi problema), necesitan tratamientos que no les aporten nada de grasa a la piel, pero que calmen y descongestionen las rojeces.

Como tratamiento de limpieza, mis favoritos son las espumas limpiadoras Germisdin de Isdin o Toleriane mousse de La Roche Posay, ambas son unas espumas limpiadoras con agua, sin jabón, adecuada para pieles sensibles grasas, que no resecan nada la piel.

En cuanto a cremas más especificas para las rojeces, se puede utilizar el fluido antirojeces de Lierac (es muy fluido, efectivo y nada graso), o  la linea antirojeces de Clinique (funciona fenomenal), o siguiendo con cremas de farmacia también me gustan la linea Toleriane de la Roche Posay o las de  la línea para pieles sensibles de Avene.

¿Y vosotros? ¿Habéis sufrido rosacea alguna vez? ¿Teneis couperosis? ¿habéis probado la técnica laser o IPL para eliminar las venitas? ¿Qué tal os fue? Estaré encantada de leer vuestros comentarios en mi blog

46 comentarios en «Cuperosis y rosácea: Factores, causas y tratamientos»

  1. Hola Gemma, yo tenía la piel sin problemas ademas no soy de piel blanca pero de un tiempo a esta parte sufro de rojeces en las mejillas y la nariz. Sobre todo con los cambios de temperatura y con algun cósmetico. Vamos que ahora con 32 años la piel se me ha vuelto sensible.
    Temo que salgan esas venitas porque ultimamente no consigo que desaparezcan las rojeces.
    Me recomendaron retinol para la cuperosis veo que recomiendas retinoides, son lo mismo?
    Tomo nota de todo lo que pones en el post como siempre muy interesante.
    un beso

    • Hola Sandra. Muchas gracias por tu comentario. Sí, aunque suele manifestarse más frecuentemente entre las personas con pieles blanca y sensibles, no siempre es así. La cuperosis es la consecuencia de un problema en la piel o en el organismo. Hay muchos factores que pueden desencadenarla… ¿Quién te recomendó retinol? ¿Un dermatólogo o algún profesional de la salud? Supongo que ya debes saber que la ingesta de dosis muy altas de retinol o retinoides (sí, son lo mismo) deben ser tomadas bajo prescripción o vigilancia médica. Besos!!!

      • Gracias por contestar. Me lo recomendó una esteticien pero no lo he usado porque yo creía que el retinol era bastante fuerte y aunque la chica me recomendaba uno suave no me atreví. Porque dices que el retinol debe tomarse bajo prescipción médica? tiene algun efecto secundario? si uso uno suavecito me puede ir bien?

        Fui a un dermatólogo y la verdad no me hizo mucho caso me dijo que las rojeces no tienen solución y que usara una crema de vitamina E que la verdad no me ha ido muy bien.
        Besos

        • Hola Sandra. A ver, el retinol o vitamina A en dosis muy, muy altas, está contraindicado en las mujeres que quieren quedarse embarazadas, ya que daña al feto. De la misma manera, el retinol se almacena en el hígado, por lo que las personas con problemas hepáticos deben tomarlo con mucha precaución, o bien no tomarlo. Aunque si te lo recomendó una esteticién, seguramente debe ser en dosis de suplemento alimentario (según los niveles de ingesta máximas tolerables) por lo que creo que no debe presentar riesgo, pero en todo caso, mejor que te lo recomiende un profesional de la salud, en lugar de una esteticien. ¿No crees? Besos!!

  2. muchas gracias Gemma por tu tiempo eres un sol, creo que eres de las pocas que recomiendas productos porque te gustan y los has probado y no porque sacas algo por ello. Hay blogs de belleza que parecen un catálogo donde solo hablan de productos pero que ni si quiera han probado. Por cierto te pregunte por una crema solar y me recomendastes dos al final compre la de dior y estoy encantada no es nada grasa y su olor me encanta ademas sin problemas para la piel sensible.
    Entonces el retinol en capsulas para ponerlo como crema en la piel es recomendable para cuperosis? no es agresivo para la piel?

    muchas gracias y un beso

    • Gracias a ti, Sandra. Aunque sea en uso externo, los efectos del Retinol dependen en la concentración que se use. El Retinol se encuentra en muchos productos cosméticos. Aunque sean ampollas. ¿Recomendable? Depende. Lo siento, pero no te puedo ayudar más (No soy dermatóloga). Si la concentración es muy baja, como supongo que debe ser el producto que comentas, tendrá efectos ligeros en la piel, por lo que no debe perjudicial. En dosis altas utilizándolo sobre la piel, puede causar irritaciones (entre otras cosas), por lo que yo no lo usaría a no ser que me lo indicase mi médico dermatólogo. Besos!!!!!

  3. Muy buenas tus sugerecnias. Has probado tomar todos los días 20 gotitas de Amamelis. Tambien locion de amalelis y colocarla en la zona de la rosácea .Atte.

    • Hola Anama. No, no he probado el Amamelis, pero lo voy a hacer. Muchas gracias por tu sugerencia. Ya te contaré. Besos!!!

  4. Hola chicas!

    Yo he probado la linea de Regenerist de Olay con CLA, acído hialurónico y retinol. Mi piel es muy blanca y algo sensible y me ha ido bien. La linea Gold es genial!

    Besos

    • Tomo nota Beatriz. Voy a investigar más. ¿Tienes la piel sensible seca o grasa? Me gustaría saber que tal funciona la linea Regenerist para la piel grasa…. Ya te contaré!! Besos

      • Hola Gemma 🙂

        Mi piel es sensible tirando a seca, y bastante blanca…

        Yo soy una entusiasta de la línea Regenerist. Después de haber probado casi todas las marcas de cosmética- farmacia, parafarmacia, alta gama, etc – he encontrado que las cremas de esta linea son ideales, de muy buena calidad y cumplen con lo que prometen. Yo uso actualmente tres: la SPF 30 como base para cuando me maquillo , el desmaquillante y el serum con complejo CLA, retinol y acidos de fruta. Tengo 44 años y nadie me echa más de 30 (vale, no tomo el sol JAMAS…jajajaja). Otra maravilla embotellada es el serum cerrador de poros de L’Oreal, incluso para piel seca, te deja la piel transparente (mi esteticiene lo recomienda para regular la piel mixta). Un detalle: el serum de CLA de Regenerist hay que usarlo con cuidado si vas a tomar el sol, puede sensibilizar la piel. Yo lo uso tres noches por semana solamente, pero porque mi piel es delicada. Y otra maravilla para las que no nos gusta llevar maquillaje, la crema fluida SPF 50 de La Roche Posay (también la hay con color): protección total con nada de grasa!

        Un besote!

  5. Estoy leyendo y necesitaría una crema para paliar la rosácea (cuperosis), ya se que es difícil y todos los comentarios que he leído es de hace bastante tiempo, pero alguien me aconsejo retinol (capsulas) y necesitaría consejos de alguien experto en cremas de farmacia. Grácias

    • Hola Judith. Para la rosácea debes comprar alguna crema que tenga metronidazol, para aplicar sobre los granitos de rosacea. La puedes encontrar en la farmacia por su nombre genérico. Metronidazol gel 0,75%. Como crema hidratante de tratamiento puedes utilizar Azelac de Sesderma. Es una crema hidratante no grasa especifica para pieles con rosácea y couperosis y apta hasta para pieles sensibles grasas y con acné. El retinol en cápsulas está indicado en casos de acné severo, pero ese no es tu caso. ¿no? Besos

  6. Alguien ha utilizado el fluido Apaisance de Lierac para rojeces, yo antes utilizaba Rosalac UV de La Roche Posay que lleva 15 spf, es decir protección solar, veo que la de Lierac no lleva esto. Alguien me puede decir si le va bien. Me da miedo que sin ninguna protección me cause algun cambio ahora que la tengo muy bien la cara. Muchas gracias.

    • Hola Laura. Yo he utilizado Apaisance de Lierac. Realmente va muy bien contra las rojeces. Tienes razón que no lleva factor de protección, pero si no pasas muchas horas bajo el sol no tiene porque ser perjudicial, más ahora en invierno. En todo caso, puedes utilizar sobre ella, y por la mañana, Daywear antioxidante multiproteccion con color y SPF 15. Te dará un toque de color, acabará de aportar hidratación y antioxidantes y acabará de proteger tu rostro tan sensible. Besos!!!!

  7. Se me ha olvidado comentaros que he cambiado a la de Apaisance de Lierac porque voy ha hacer 40 años el mes que viene y esta
    lleva un poco de efecto antiarrugas, pero especial para rosacea.
    Gracias por vuestros comentarios!!

  8. Buenas noches Gemma, gracias por tu consejo, pero fui a la farmacia porque conozco a una chica que trabaja allí y me aconsejo de la Avene para pieles normales y mixtas con tendencia a la cuperosis, pero si esta no me fuera bien está la gama forte de la misma Avene. De momento llevo semana y media. Un beso

    • Hola Judith!! Genial. Me alegra saber que en tu farmacia te han podido aconsejar una crema para tu piel. Durante muchos años he usado las cremas de Avene para pieles sensibles y mixtas. Funcionan muy bien. De la gama forte, hay una de ellas, Disoreal (que tiene un colorcito verde) que funciona muy bien para las rojeces y rosacea en mejillas, (aunque para mi gusto esta última es quizá un poco densa y grasa). Ya me contarás qué tal te va!! Besos

  9. Hola ! A ver tengo 42 años y hace como unos 8 años que me diagnosticaron rosacea, al ir a la médica d cabecera, luego fui al dermatólogo particular y me la confirmó y me receto un potingue de alcohol con metrodinazol k estube usando durante un par de años SIN éxito por lo que abandoné el tratamineto, pues bien a lo que voy el dermatólogo m recomendó que las cremas de la cara que utilizara fuerna en gel o en fluido en vez de crema, que no me pusiera BAJO ningun concepto al sol, y que tenia TERMINANTEMENTE prohibido maquillarme, pues bien con eso llevo estos 6 años. Utilizo un fluido de CLARINS para pieles sensibles y no me maquillo nunca salvo bodas o demás, pues bien ahora resulta que voy a empezar a trbajar en un sitio distinto y necesito ir maquillada… entonces el otro dia buscando información sobra la rosacea en internet (que llevaba mucho tiempo sin mirar) vi k alguine aconsejaba la crema de avene antirojeces y fui a buscarla a la faarmacia y como no la tenian me dieron una muestra de APAISANCE de Lierac que dicen que es muy buena y ya veo que la conoces, asi que ya te contaré como me va… pero mi consulta es la siguiente: ¿Que maquillaje puedo utilizar que no me venga mal? y luego a la hora de desmaquillarme ¿que utilizo? porque yo normalmete me lavo la cara con un gel especial de copos de avena que me viene muy bien pero eso para desmaquillarme no me vale. Muchas gracias y un saludo.

    • Hola Mayte. Vaya. Como te entiendo. A mi cada dos por tres mi rosácea «se manifiesta» por diversos motivos… A ver, maquillaje especial para rosácea, ahora mismo no hay ninguno. (Hace unos años había una crema con color especial para pieles con rosacea que era maravillosa, pero la retiraron del mercado..) Yo te recomendaría el maquillaje Couvrance oil-free de Avene (en compacto o fluido) con factor de protección 15, o como dice Nathalie, el protector compacto con color con protección 50, si quieres mayor protección. Juega con los probadores de producto que suelen haber en algunas farmacias e intenta escoger el producto con el que tu piel se sienta más confortable, y el color se vea natural. En cuanto a los desmaquillantes, te aconsejo la leche desmaquillante de Avene para pieles intolerantes, o la de la ROche Posay. Ambas son muy buenas!! Besos

  10. Mayte,mi hermana tiene rosácea y yo la piel intolerante.Estamos usando el protector solar compacto de Avene Intolerantes de 50 ,por recomendación del dermatólogo y nos va genial.
    Lo usamos a modo de maquillaje ya q es un compacto,hay dos tonos,y yo al usarlo continuadamente noto que me mejora la piel,no como algunos maquillajes.
    Espero haberte servido de ayuda.
    Un saludin!!
    Nathalie.

  11. Gemma,sabes de algún exfoliante suavecito? Uso la gama de intolerantes de Avene,y al no exfoliarla hace mucho tiempo pq la tenía bastante sensibilizada,a la hora de maquillarme noto como pielecitas y creo que ya es hora de exfoliarla pero con algo muy muy suave.
    Un saludin!!

  12. Hola Nathalie!! Si quieres ir a lo seguro, te aconsejo el exfoliante para pieles sensibles de Avene. Es muy eficaz, suave e indicado para pieles delicadas. Otra opción puede ser que te prepares tu misma un exfoliante casero (a mi me encanta) con copos de avena troceados, previamente humedecidos con agua durante unos minutos, para que se hinchen e hidraten. Verás que sueltan como una lechecita. No la retires (contiene muchas vitaminas). Puedes añadir una cucharada de miel o crema de leche y liga bien la mezcla con los copos. Masajea suavemente sobre el rostro la «pasta resultante» mediante una acción circular en el rostro durante unos pocos minutos. Aclara bien con agua templada. Notarás el cutis super fresco, limpio, ligero y radiante!!!!! Besos

  13. Hola d nuevo Gemma! Gracias por tus
    consejos.
    Cuál es mejor exfoliante el d avene o
    La Roche?
    Y hay q echarlo en cara húmeda o seca?
    Un abrazo!
    Nathalie.

    • Hola Nathalie. Ambos son buenos. A mi particularmente me gusta más el de La ROche Posay. Debes aplicarlo con el rostro húmedo y masajear la piel en forma de circulos con cuidado (sin presionar ni con movimientos bruscos) Lo retiras con agua y ya está!! Besos

  14. Hola a todas! Hace un par de meses me aparecieron unas venitas rojas en ambas mejillas, voy por la 4ta sesion de luz pulsada y mucho cambio no hay, hace un par de dias me compre la crema para rosacea de avene.. Es buena? Yo la coloco una vez x dia en la zona de las venitas…esta bien? Gracias!!!

    • Hola Laura. 4 veces??? Y no te han desaparecido las venitas en tus mejillas?? Qué raro!!! ¿Dónde, cómo y quién te ha realizado la IPL o luz pulsada? Yo noté los resultados en los primeros disparos. Tengo rosacea y couperosis. Casi por milagro, las venitas en mis mejillas desaparecieron en un par de días… y todavía sigo sin ellas…. Besos

    • Sí, es buena crema. Tienes la piel grasa o seca? La crema para la rosacea de Avene es más bien para piel seca. Ten cuidado de que no te hiperengrase la piel (en el caso de que la tengas grasa). Besos!!!!

  15. Perdon la crema q uso es Disoreal de avene para mis venista, queria preguntar tambien si puedo hacerme radiofrecuencia o no es aconsejable.. Gracias!!!

    Lau

  16. Hola: Por casualidad y buscando información sobre la rosácea entré en este foro y me ha parecido que hay mucha gente con este problema .Bueno el caso es que mi marido padece una rosácea que le afecta sobre todo en la frente y la nariz en la que la salen unos granos tremendos que se le infectan y llenan de pus .Estoy leyendo en el foro que la crema de Avene – antirojeces va bien ¿me la recomiendas ? tiene el cutis muy graso y no se que le iria mejor ¿que me aconsejas para él?. Gracias Besos

    • Hola Ana. ¿Ha ido tu marido al dermatólogo? Por lo que comentas, quizá debería usar una crema/gel con metronidazol para la rosácea, pero mejor que sea un médico el que determine si debe ser ese el tratamiento. En todo caso y si tiene la piel tan grasa, en lugar de crema Antirojeces de Avene, (que le aportará todavía más grasa al cutis), debería usar un fluido o gel antirojeces. Yo te aconsejaría el gel hidratante antirojeces de Sesderma. Está indicado para pieles grasas o con tendencia a acnéica con rojeces, rosacea y couperosis. Es efectivo y no es muy caro. (Lo venden en farmacias y su precio ronda los 20 euros). Besos!!

      • Gracias por tu respuesta ,si ha ido al dermatólogo y además de decirle que no tiene cura, lo que le ha recetado no le ha hecho efecto.Probare con el gel que me recomiendas , tambien he leido que el jabón de aleppo podria irle bien ¿que opinas?

        • Oh.. pues vaya… Sí. Intenta con el gel (al 0,75%), daño no le hará. ¿Has probado a ponerle compresas con manzanilla? (Es muy calmante..)En cuanto al jabón de aleppo: ¿Querrás creer que a pesar de tenerlo varias veces en mis manos y leer y oír maravillas a cerca de él, nunca lo he probado? 🙁

  17. hola Gemma…yo tambien tengo rosacea. ahora estoy en tratamiento y ha bajado bastante, al menos mi carita ya no esta roja, solo me han kedado algunas manchas de brotes anteriores, no me quejo (por que estuve peor) pero me gustaria eliminar esas manchas, bueno mi pregunta es la siguiente, en unos comentarios anteriores escrbiste que «la crema Antirojeces de Avene, (que le aportará todavía más grasa al cutis)», por lo q puedo concluir que tampoco esta libre de grasa????, entonces que es mejor para los q tenemos piel sensible con rosacea? las cremas en gel, fluido o crema crema en si. Lo digo por q el bloqueador que uso es el de Eucerin crema gel factor 25, la textura es crema pero fluida, no grasa, y la verdad al empezar a usarlo le hizo bastante bien a mi piel, pero me preocupa el hecho de si aporta o no grasa a mi piel, en realidad cuando lo compre pense q seria gel pero era textura cremosa fluida…..que tectura de bloqueador es mejor? crema, gel o fluido??? Gracias.

    • Hola Marina!! ¿Estás con metronidazol? Es lo que se suele tomar contra la rosacea. ¿Qué tipo de piel tienes? ¿Además de sensible? ¿Seca, grasa o mixta? SI la tienes sequita, un fluido o crema puede irte bien, pero si la tienes grasa o con tendencia a tener granitos (además de la rosácea) es mejor que optes por un fluido o gel. Casi todos los bloqueadores solares suelen ser en textura fluida por lo que no tienes muchas elecciones en cuanto a gel. Mira en el etiquetado que sea oil-free, (sin grasa), no comedogénica, y sin parabenes ni parafinas (parafinum liquida o no, petrolatum, etc..) ya que estos bloquean el poro y no dejan respirar correctamente a la piel.

      En cuanto a tus manchas y rojeces en la piel, cuando puedas, hazte un tratamiento con IPL (luz pulsada) en algún centro médico dermatológico (los hay a partir de 200 euros). Es maravilloso. Se suele hace un par de veces al año y ayuda milagrosamente (es un decir) a dejar la piel uniforme, blanquita y desapareciendo manchas y rojeces.

      Ya me contarás!!

      Besos

  18. Hola a todas y a todos!
    soy anna piel blanca, sensible hace dos años luchando contra la rosácea; me han dado antibióticos, cortisona tenía la piel rugosa con muchos granitos pequeños y otros grandes la tenía fatal; probé probitóticos por si era de mi flora intestinal y nada,,,, la cara la tengo roja con acné y es difícil de curar. Aunque he llegado a un punto que aunque tenga la cara con un poco de rogeces quiero tenerla libre de acné porque se me hacen bultos y me duelen me deforman la cara y es horrible tanto fisicamente como emocionalmente….. me comprado germicidin y lo probaré a ver qué tal! me gustaría que me recomendases después de detallarlo una crema después del gel para que no se reseque la cara y sea peor! muchisimas gracias y a luchar chicas y chicos que es duro pero se sale de todo!

    Un beso muy grande

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